Bara de som lever med smärta kronisk kan förstå effekten av smärta i hans liv, från enkla aktiviteter som att sova och upprätthålla personlig hygien till relationer och arbete.
Här är en lista med 8 saker som bara människor med kronisk smärta kommer att förstå. Om du bor med någon med kronisk smärta är det viktigt att vara empatisk. Och om du lever med kronisk smärta, läs vidare och se om du kan relatera till följande saker.
se mer
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
8 saker som bara de med kronisk smärta kommer att förstå:
1. Du vet inte hur du kommer att må på morgonen
Varje dag är något nytt för den som lever med kronisk smärta. Början av dagen kan vara ett paradis, men slutet kan åtföljas av enorm smärta.
2. Svårt för människor att förstå vad kronisk betyder
Även med goda avsikter från människorna runt omkring oss är det inte alltid lätt för människor att förstå att denna smärta många gånger inte kommer att försvinna.
3. Vissa dagar kommer att vara lättare än andra.
Att leva med kronisk smärta i flera år kommer att få dig att inse att varje dag är annorlunda och smärta kan nå olika grader.
4. Har du någonsin hört "Har du någonsin försökt göra ___?"
Genom behovet av att hjälpa, frågar vissa människor alltid om du har försökt göra något för att förbättra smärtan. I dessa stunder vill vi bara ha empati, inte någon som löser våra problem.
5. Svårt för läkare att förstå ditt problem
Vårdpersonal är fantastiska. Men vissa läkare kanske inte riktigt förstår ditt problem, och att förskriva starka mediciner som kan leda till beroende kanske inte är idealiskt.
6. Att kontrollera smärta med andra metoder än piller
Att kontrollera kronisk smärta betyder inte alltid att du kommer att fylla på dig med piller. fysioterapi, motion och egenvårdsmetoder som meditation är bra allierade för att minska smärta.
7. smärta förändrar allt
Det är inte lätt att minnas livet före smärtan och hur detta fenomen kan förändra allt omkring oss, från hur vi använder vår tid och energi till vårt arbete och våra relationer.
8. Support är nyckeln
Att vara med människor som förstår ditt problem eller lever med det hjälper till att övervinna stigmat kring temat och bidrar till utvecklingen av en ny relation till din kropp och sättet att hantera smärtan.
Skratta när du får frågan om du har ont, känn lättnad när drogerna börjar verka, känn ångest medan du väntar på dem och fortfarande vet att de inte kommer att räcka för att lindra din smärta är också andra saker som bara drabbade av kronisk smärta vet.
