Guava är en frukt som anpassar sig mycket väl till det tropiska klimatet, som är mycket uppskattad i Brasilien. Hon sticker ut för att vara en källa till olika näringsämnen som vitamin A, komplex B, C, fosfor, järn och andra viktiga komponenter för vår hälsa.
Men visste du att guavabladet också har en rad fördelar för vår kropp? Ofta används för att göra medicinska teer, detta blad innehåller många terapeutiska ämnen. Därför, om du vill veta hur man gör guavabladste och dess fördelar, fortsätt läsa!
se mer
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Hjälper matsmältningen, förhindrar diarré och magbesvär
Guavabladste är en stor hjälpare i matsmältningsprocessen, eftersom det innehåller antioxidantämnen och antiinflammatoriska egenskaper, såsom tanniner, som har en sammandragande verkan, det vill säga de hjälper till att minska sekret och behandla inflammationer. Med detta förhindrar en god mag-tarmfunktion diarré, smärta och maginflammation.
Sänker blodsocker och dåliga kolesterolnivåer
En annan stor fördel med guavabladste är att det kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivån. Till och med är drycken indikerad och kan konsumeras av personer med pre-diabetes. Dessutom hjälper denna typ av te till kolesterolhantering, ökar HDL-nivåer (bra kolesterol) och minskar LDL (dåligt kolesterol).
Stark helande verkan
Detta mirakulösa te har också en starkt läkande och mycket effektiv antiseptisk verkan. Således kan den användas för att applicera kompresser på sår och skrubbsår, vilket effektivt säkerställer snabbare läkning och god hudåterhämtning.
Hur man förbereder guavabladste
Nu när du redan vet de viktigaste fördelarna, vad sägs om att lära dig hur man förbereder detta läckra te? Det ideala är att använda färska löv, nyligen avlägsnade från trädet. Det är också bra att undvika att söta drycken, speciellt om det är med socker. Försök också att dricka den medan den fortfarande är varm eller varm.
Ingredienser
Kontrollera nu vad du behöver för att förbereda ditt te:
- 2 koppar vatten te;
- 1 rågad matsked guavablad.
Metod för beredning
Värm först vattnet i en mjölkkanna eller liten kastrull. Så fort det börjar koka, tillsätt guavabladen, vänta 30 sekunder. Efter den tiden, stäng av värmen, täck behållaren och låt den dra i 15 minuter. Till sist är det bara att sila och servera i koppar. Redo!
