Detta är de sätt på vilka människor karaktäriserar en personlighet Nu för tiden. Vi har tankar om astrologi (måne och sol) och frågeformulär om dess sätt att vara som utarbetas av enneagrammet på internet. Enkäten syftar till att bidra med poäng för att förklara hur du interagerar med människorna runt omkring dig.
Läs mer: För blyg för att jobba? Se hur man nätverkar som en introvert
se mer
Skolchefen ingriper försiktigt när han ser en elev som bär en keps i...
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
De mest grundläggande egenskaperna kan delas in i två kategorier: extroverta och introverta.
Det här är ord som kan vara en del av ditt ordförråd och som till och med kan definiera dig just nu. Kanske har du till och med misstankar, men du vet fortfarande inte säkert vilken du tillhör. Tja, här är all information du behöver för att ta reda på hur du identifierar och kategoriserar vem du är idag.
Egenskaper för en extrovert
De är vanligtvis sociala, de pratar med andra, de kommunicerar alltid, de är vänliga och alltid villiga att skaffa nya vänner. Det är åtminstone vad psykoterapeuten Nancy Colier, författare och talare på The Emotional Exhausted Woman, påpekar.
Egenskaper hos en introvert person
Anita Astley, psykoterapeut och författare till böcker, påpekade att det finns myter kring hennes egenskaper: "Introverta människor missförstås ofta och anses vara blyga, asociala och självcentrerad”.
"Faktiskt, introverta fruktar inte människor eller umgås med människor; istället föredrar de att begränsa sin interaktionstid och njuta av intima möten framför stora. När det gäller att fatta beslut tenderar de att fokusera på sina inre tankar och känslor, inte på yttre krafter.”
Hur man identifierar vad man är
Egenskaperna hos en introvert och en extrovert kan förändras mycket och dyka upp på olika sätt. Introverta lyckas till exempel förnya sig själva medan de är ensamma och mår bra av det. Å andra sidan mår extroverta bättre när de är tillsammans med andra människor.
Psykoterapeuten Astley rekommenderar att individer ställer sig frågor för att avgöra vilken personlighet som passar bäst:
- Känner du att du är utmattad eller energisk av att interagera socialt?
- Föredrar du att vara med många eller några få?
- Föredrar du att vara ensam eller tycker du mer om att interagera med andra människor?
- Talar du normalt offentligt, eller undviker du så mycket som möjligt att tala inför någon?
Att hantera sociala förhållanden
introverta
Colier påpekar att det bästa en introvert kan göra för sig själv är att tillåta sig själv. Människor kan göra detta genom att inse att de nästan är programmerade att vara så, så det är normalt att känna sig utmattad före eller efter sociala situationer.
"Det tar bort den skam och skuld de kan ha eftersom socialisering är svårt", påpekar Colier. "Det handlar egentligen om att acceptera vår egen natur."
Utåtriktad
Dela inte för mycket i en konversation och var uppmärksam på dina egna gränser och andras gränser, som Astley nämnde. Extroverta utmärker sig i sociala situationer, så ha det så roligt som möjligt. "När du är ute under semesterperioden eller var som helst socialt, ta en stund och erkänn den glädje och näring du får från upplevelsen," sa Colier.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.