A Finland innehar titeln som det lyckligaste landet i världen fem år i rad, enligt World Happiness Report. Denna bedömning tar hänsyn till flera faktorer, såsom: BNP per capita, hälsosam medellivslängd, frihet, befolkningens generositet, föreställningar om korruption och socialt stöd. I 2022 års rapport värderade människor från 156 länder sina liv idag på en skala från 0 till 10, där 0 är det värsta scenariot. En psykolog analyserade 3 vanor som saknades i större delen av landets befolkning, vilket anses vara det lyckligaste i världen. Kolla upp:
Tullar undviks i världens lyckligaste land
se mer
Skolchefen ingriper försiktigt när han ser en elev som bär en keps i...
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
1. De jämför inte med sina grannar
Det finns en berömd fras av en finsk poet, som säger: "jämför inte eller stoltserar inte med din lycka med andra människor". Och finländarna tar det på största allvar, särskilt när det gäller materiella ägodelar eller uppvisningar av rikedom.
Det är ganska vanligt att se rika människor i Finland använda kollektivtrafiken istället för att köpa sin egen bil eller till och med en privatchaufför. I Finland, att döma av ditt utseende, är det väldigt svårt att säga om du är framgångsrik eller inte, trots allt gillar de inte att visa det för andra.
tips frånlycka: Fokusera på det som gör dig lycklig, inte det som får dig att se framgångsrik ut. Det bästa sättet att upptäcka lycka sant är att hitta dina egna normer för lycka, så undvik att jämföra dig med andra.
2. De utnyttjar inte naturens fördelar
Enligt en undersökning gjord 2021 ser 87 % av finländarna naturens betydelse för dess förmåga att ge sinnesro, främja avkoppling och energi. Där har de anställda rätt till 4 veckors semester från jobbet och de flesta använder den för att resa ut på landsbygden och hålla kontakten med naturen.
För dem gäller att ju mindre teknik, som el eller bilar, desto bättre är resten. Dessutom finns i Finland ett stort bevarande av skog, därför är de flesta husen byggda nära naturliga miljöer.
spets av lycka: Tillbringa mer tid i naturen, eftersom detta kan öka din vitalitet och ditt välbefinnande. Försök också att lägga till fler gröna inslag i ditt liv, ta hand om din trädgård eller till och med köp små växter i burkar.
3. Bryt inte samhällets cirkel av förtroende
Forskning visar att ju högre förtroendet är mellan människor i ett land, desto högre är befolkningens lycka. Ett socialt experiment, där en plånbok tappades mitt på gatan, utvärderade graden av ärlighet och säkerhet i flera länder.
I en stad i Finland lämnades 11 av 12 tappade skrivbord tillbaka till sina ägare. Finländarna har en hög grad av ärlighet och tillit till varandra. Där är det mycket troligt att om du glömmer ett personligt föremål, som en anteckningsbok, mobiltelefon eller vad föremålet nu är, så kommer den som hittar det säkert att lämna tillbaka det. Det här är en läxa som barn lärs ut från tidig ålder, så från det ögonblick de lär sig att ta allmänna bussar och börjar gå till skolan på egen hand har de detta sociala samvete. Så de kan leka utomhus utan behov av vuxen tillsyn. Underbart, eller hur?
spets av lycka: Fundera på hur du kan bygga upp mer förtroende inom ditt samhälle, eller till och med din familj. Stöd offentlig politik som uppmuntrar förtroende bland medborgarna. Allt börjar med små handlingar. Det vill säga handlingar som att ge upp sin plats i kollektivtrafiken för äldre eller gravida kvinnor, eller att öppna dörrar för främlingar. Det är små saker som förändrar miljön du befinner dig i. Således kommer du att börja göra skillnad för världen.