I varje förhållande kommer det alltid att finnas känsliga stunder och diskussioner, trots allt är inget par perfekt. Men enligt en Harvard-utbildad psykolog är lyckliga par de som är villiga att lösa problem på ett kärleksfullt och respektfullt sätt. Nedan är några vanliga fraser i framgångsrika relationer.
Bra samtal bygger sunda relationer
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Kontrollera nedanstående fraser som kommer att göra ditt förhållande framgångsrikt:
- Jag uppskattar din insats
Även om det inte är en lätt uppgift att hantera attityder som vi inte gillar hos andra människor, är det oerhört viktigt att paret vet hur de ska uttrycka tacksamhet för varandras insatser.
Om du agerar på detta sätt kommer båda att känna sig viktiga och värderade i relationen.
- jag lyssnar
I alla relationer kommer det alltid att finnas missförstånd, men det viktigaste är att veta hur man förstår den andre genom aktivt lyssnande.
I det ögonblicket behöver den empatiska andan vara närvarande så att du kan lägga bara din åsikt åt sidan och veta hur du ska lyssna på den andre.
- Jag är engagerad i dig
Det är värt att komma ihåg att att vara i ett förhållande inte är en tjänst du gör för den andre, utan ett val. Gör därför ditt bästa för att övervinna utmaningarna i relationen och försök alltid föra över trygghet och stabilitet till din partner.
- jag gillar dig
Framför allt är det grundläggande att älska varandra, men friska par gillar också varandra bortom kärlek. Att tycka om är synonymt med att vilja se din partner som den är och att känna igen alla egenskaper och brister.
- jag älskar dig
Även om det är en enkel mening är det tyvärr många par som inte har den närvarande i sin relation. Det är mycket viktigt att verbalt uttrycka den kärlek man känner för varandra. Det är dessa attityder som håller relationen vid liv.
- Hjälp mig att förstå detta bättre
I en värld med miljontals människor är det klart att inte alla attityder som din partner presenterar kommer att passa dig.
Guide dig därför till att agera på bästa sätt inför olika situationer och var villig att lära känna den andre så att du bättre kan hantera konflikterna i relationen.
