Att gå upp på morgonen är en nästan omöjlig uppgift för många människor. På grund av detta har väckarklockor blivit stora allierade för de människor som inte kan vakna tidigt. Men även med detta verktyg kan uppvaknande fortfarande vara mycket jobb för vissa. Lyckligtvis kunde vetenskapen definiera perfekt väckarklocka ljud.
Läs mer: Att studera musik hjälper till att utföra komplexa kognitiva uppgifter, visar studien
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Hur kom forskarna fram till denna lösning?
I grund och botten kom forskarna till denna slutsats genom att analysera olika frekvenser och ljudslag. På så sätt kunde de identifiera det mest effektiva ljudet för att stimulera vakenhet. Det beror på att dessa larm når mycket viktiga områden i hjärnan, som den prefrontala cortex. Därför, även om denna region tar lite längre tid att vakna normalt, kan denna process påskyndas när du använder den ideala frekvensen och beat.
Dessutom beror larmets effektivitet också på andra faktorer som individers ålder. Unga mellan 18 och 25 år behöver till exempel starkare ljud för att vakna, medan äldre behöver tystare ljud. Även gravida kvinnor vaknar lättare av höga ljud, eftersom de är mycket känsliga för barns gråt.
Vilka är de bästa larmen?
För de som letar efter det bästa larmet kan iPhone-användare vara nöjda (eller inte). Enligt forskning gjord av australiensiska forskare är toner med en frekvens på 500 Hz mycket bättre på att hålla människor alerta. Lyckligtvis är detta just standardlarmfrekvensen på Apple-enheter.
Även larmringsignaler som har en "sångbar" melodi framstår som ett utmärkt alternativ för att väcka folk. På grund av detta är några kända låtar, som Viva La Vida, av Coldplay eller ABC, av Jackson 5, bra att vakna upp till efter en natts sömn. Det är dock mycket troligt att du kommer att hata dem efter ett tag. Om larmet har 100 till 120 slag per minut kan det bli ännu mer effektivt.
