Finns det något mer irriterande än hicka? Det irriterande "hic hic" dyker alltid upp vid de mest olämpliga tidpunkterna och tar den största ansträngningen att passera!
Men, trots allt, varför hikar vi? Faktum är att hicka ofta uppträder godartat, hur obekvämt det än kan vara. Men dess orsaker kan också dölja hälsoproblem!
se mer
Mamma informerar skolan om att 4-åriga dotter, som lagar sin lunch, kan...
Prinsessan Charlotte orsakar "oavsiktligt" problem för...
Låt oss ta reda på lite mer!
Vad orsakar hicka?
Allt börjar med diafragman, den muskeln som är relaterad till andningen som skiljer bröstet och magen åt. Normal utandning av luft sker när denna muskel slappnar av, medan inspiration kommer när den drar ihop sig. I denna process passerar luften genom glottisen, minns du? Den stänger för mat att passera och öppnar för luft att passera igenom.
Diafragman ligger precis ovanför magen, liksom en nerv som kallas phrenic. Alla är nära relaterade till orsaken till hicka. När vi äter mycket eller dricker varma eller kalla drycker, och även när vi dricker för stora mängder alkohol, orsakar vi svullnad i magen.
Med det irriterar organet phrenic nerven som i sin tur får diafragman att dra ihop sig, som en kedjeeffekt. Från och med då försöker luftens inspiration komma normalt, men samtidigt stängs glottisen. Det vill säga en spasm i membranet uppstår, vilket resulterar i ett "brott" i balansen mellan dess funktion och glottis.
Och varför kommer det där lilla ljudet som är så karakteristiskt för hicken? Det kommer från stämbanden som rör sig med luftens passage. Detta i sin tur försämras av den abrupta stängningen av glottis. Lyckligtvis, hur irriterande det än kan vara, fungerar hicka mer som ett larm och skadar inte din hälsa.
Varför utlöser temperaturförändringar hicka?
Har du märkt att vi ibland hikar när det är väldigt kallt? Eller till och med när vi går från en väldigt varm miljö till en kallare. Varför händer det? Orsaken är densamma som när vi dricker drycker med olika temperaturer. Denna skillnad får diafragman att krampa, vilket gör att hicka uppstår.
Hur stoppar man hicka?
Förutom frekvensen av hicka finns det många "sympatier" för att få det att försvinna. Dricksvatten som böjer sig framåt eller flyttar armarna uppåt, suger en citronskiva, höjer knäna mot bröstet och så vidare. Vissa har till och med grund och arbete, men andra kan du lägga det åt sidan. Låt oss se varför.
Det enda sättet att få hickan att försvinna är att slappna av i diafragman och lätta på trycket på magen. Alltså kommer hela systemet att fungera normalt igen och undviker ofrivilliga sammandragningar. Därför är vissa hemgjorda åtgärder ganska effektiva och också enklare, till exempel:
- håll andan i några sekunder
- andas inuti en papperspåse
- drick ett glas vatten eller juice på en gång
- massera diafragmaregionen en stund
Du vet de där legenderna, som att vara rädd, vara upp och ner eller känna sig kittlig? Så inget bevisat om dess effektivitet, så inget av dessa försök, okej?
Finns det något sätt att undvika hicka?
Han har! Några tips är bra för att undvika denna irriterande och pinsamma situation. Undvik att äta för mycket och för snabbt, ge företräde åt lättsmält mat, försök att inte gå igenom situationer av intensiv stress eller platser med plötsliga temperaturförändringar och försök också att inte inta alkoholhaltiga drycker överskott.
Bebisar är ganska benägna att hicka eftersom deras nervsystem fortfarande är omoget för att anpassa sig till membranets funktion. Det finns några anti-hicka flaskor som kan hjälpa. Om barnet redan hicka är det intressant att massera membranet eller ryggen.
Allvarligare orsaker till hicka
A priori är hicka inte skadligt för hälsan, men det kan indikera ett allvarligare problem, särskilt om det är mycket ihållande. Ibland indikerar de en störning i nervsystemet, matstrupen, magen, gallblåsan eller till och med lunginflammation som startade vid basen av lungorna. Emotionella faktorer som stress kan orsaka ihållande hicka.
Kriser som varar mer än 48 timmar kallas ihållande hicka. Om de varar längre än en månad, går de vidare till svårhanterliga hicka. I dessa fall, när du känner att hickan varar längre än normalt, är det idealiskt att söka läkare. Alla tecken som kroppen skickar tyder på att något där inte fungerar särskilt bra!
