Antibiotika tjänar till att behandla infektioner orsakade av bakterier och räddar otaliga liv på en daglig basis. De kan dock ha biverkningar om de används överdrivet, eftersom de bidrar till antibiotikaresistens. När du vet detta kommer du att veta i den här artikeln 5 naturliga antibiotika som stärker ditt immunförsvar. Fortsätt läsa!
Läs mer: Människor som konsumerar broccoli har en lägre risk att drabbas av vissa sjukdomar.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
5 naturliga antibiotika som hjälper till att stärka immunförsvaret
- Vitlök
Detta är det billigaste och mest effektiva naturliga antibiotikumet. Enligt National Center for Biotechnology Information studie är vitlök mycket effektivt mot vissa former av bakterier, inklusive Salmonella och E. coli. En viktig detalj är dock att för att denna mat ska vara effektiv som läkande medel och allmän antibiotika, måste den ätas rå.
- Honung
Honungens egenskaper är otaliga! Det har redan använts som en salva för att läka sår och förhindra eller eliminera infektioner sedan antikens Grekland. Dessutom sticker honung ut för att ha sina fördelar som ett stimulerande medel för att bekämpa stressmoment, eliminera gifter, skydda levern och avsluta förkylningar.
- Ingefära
Ingefära har många egenskaper då den innehåller ett högt innehåll av vitaminer, mineraler, fytonäringsämnen och fytokemikalier. Enligt en studie publicerad 2017 av National Center for Biotechnology Information är ingefärans förmåga att bekämpa bakteriestammar mycket stor. Dessutom är det ännu effektivare att konsumera honung och ingefära tillsammans än att ta dem separat.
- Kryddnejlika
Kryddnejlikaolja har smärtstillande och antiseptiska egenskaper och är mycket användbar mot tandvärk, kräftsår, mykos och inåtväxande naglar. Han är rik på eugenol, ett ämne som används flitigt inom tandvården och är en fantastisk naturlig metod för att bekämpa plack, gingivit och bakterier i munnen.
- Oregano
Oregano används flitigt i vårt kök och dess olja är ansvarig för att stimulera immunförsvaret, förutom att den fungerar som en antioxidant. Enligt en annan studie av National Center for Biotechnology Information är det en av de mest kraftfulla antibiotika när den konsumeras i oljeform.
Viktig!
Med dessa tips, om du blir förkyld eller influensa, kan du behandla det hemma med naturliga antibiotika som du förmodligen redan har i ditt kök. Dessutom kan du konsumera dessa livsmedel, som är äkta naturliga antibiotika, och inte löpa någon hälsorisk eller skapa superbugs.
Därför bör dessa naturliga antibiotika användas regelbundet i en rutin som syftar till att förebygga. Kom dock ihåg att dessa livsmedel inte ersätter medicin, de tjänar bara till att förebygga.