Det är naturligt att när vi blir sårade är reaktionerna så negativa som möjligt, men det är viktigt att lära sig hur man hanterar det på bästa sätt. Det är trots allt omöjligt att förbli immun mot att bli sårad av någon. Så här är några tips på det perfekta sättet att reagera när någon skadar dig.
Hur hanterar man någon som sårar en?
se mer
"Jag ser 20 år yngre ut" - 42-årig kvinna avslöjar...
Barbie och hennes stjärntecken: hemligheten bakom hennes enorma popularitet
Att reagera impulsivt efter att ha blivit sårad genererar vanligtvis de värsta tänkbara besluten, trots allt är det naturligt att i dessa ögonblick sägs eller görs saker som orsakar beklagar och komplicera saken ännu mer.
Så mycket som vi lär oss att släppa taget om det som skadat oss tidigare, är det omöjligt att förbli immuna för att inte bli sårad i framtiden. Det går dock att lära sig att hantera dessa situationer på ett hälsosammare och mer sammanhängande sätt, så att situationerna blir lättare att lösa senare.
Så om någon skadar dig, försök alltid att hantera det på ett så moget och sammanhängande sätt som möjligt. Här är några tips:
Förstå vad brottet var
Brott uppstår ofta oavsiktligt, bara genom missförstånd eller ofrivilligt, och att inse detta är viktigt för att inte hysa onödig förbittring.
Var inte aggressivt defensiv
För att försvara din synpunkt behöver du inte skada personen igen, trots allt, på så sätt kan en rad sammandrabbningar undvikas. För förutom att det hjälper till att lösa problemet smidigare, förhindrar det att nya meningsskiljaktigheter utlöses.
Inse att du inte alltid har rätt.
När någon presenterar något de tror på behöver det inte nödvändigtvis vara kränkande, trots allt har människor olika åsikter. Det är viktigt att acceptera att oenighet inte alltid behöver leda till konflikt.
lär dig att be om ursäkt
Det är nödvändigt att ta ansvar för våra attityder, även om de är konsekvenser av tidigare trauman, eftersom de människor du lever med idag inte bär skulden för det du upplevt tidigare.
Lär dig skapa dialoger
Att konfrontera genom att attackera eller fly kommer aldrig att vara det bästa alternativet när man löser en konflikt, så det bästa sättet är alltid att försöka dialog och förstå den andres synvinkel, så att du förklarar din och situationen löses på den mest fridfulla och friska möjlig.