Partnerskapet i relationen bygger på hur vi kommunicerar. Vid dessa tillfällen kommer ord, tonfall och gester att påverka den riktning vi vill nå. Ett svårt samtal, till exempel, tenderar att orsaka mycket oro och rädsla, känslor som står i vägen för en sund kommunikation.
Det är därför, för att hjälpa dig att bli av med spänningen i dessa stunder, har vi skrivit de bästa tipsen för dig att starta en känslig dialog.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Läs mer: Känna till tecken på att en person inte vill prata med dig längre
Har du ofta problem med att starta en konversation i ditt förhållande?
Enligt experter på ämnet är det här de bästa tipsen för att starta en svår konversation:
1. hålla sig lugn
Vid vissa tillfällen tenderar vår hjärna att agera på instinkt istället för att tänka rakt ut på situationen. Så övervaka dina känslor och gör ditt bästa för att hålla dig lugn. Vad du inte kan låta hända är att två personer överreagerar, vilket gör samtalet till en ropmatch.
2. Organisera dina idéer i förväg
Förväntningen med att ha ett bra samtal är att bygga något tillsammans, men du kan skapa en tankekarta för att vägleda dig till syftet. Börja alltid med att fråga dig själv vad du vill uppnå som resultat, använd sedan observation, behov och tydlighet för att organisera dina tankar innan du börjar samtalet.
3. be om samtycke
Svåra samtal riskerar att hamna i häftiga bråk. Välj därför en lugn och reserverad miljö, och innan du börjar dialogen, fråga din partner om han är villig att lyssna på dig. Genom att lämna utrymmet bekvämt undviker du stress som genereras av situationen.
4. klargöra saken
Det är mycket viktigt att du tydligt definierar din avsikt med samtalet, eftersom ironier och inriktningar lämnar utrymme för missförstånd. Så, slå inte runt och gå rakt på sak, men kom ihåg att vara försiktig så att du inte skadar eller skadar den andre.
5. Ha tålamod
Om du ska ta itu med ett känsligt ämne, ha inte bråttom! Ångest kommer i vägen och kan äventyra resultatet av problemet. Så gå långsamt! Ge den andra personen tid att behandla informationen och ge denne möjlighet att ta ställning i ärendet.
Glöm aldrig:
Kommunikation har förmågan att lösa meningsskiljaktigheter, men samtal slutar inte alltid som planerat. Men försök alltid hitta en balans mellan åsikter och upprätthåll kärlek och respekt för varandra.
