Ta reda på vad som är fördelarna med tomater för din huds hälsa

Tomat finns i såser, sallader och pasta. Det är en del av de flesta kulinariska rätter och garanterar den speciella smaken och färgen.

Dessutom har tomat också egenskaper som kan bidra till hälsan hos kroppen och huden! Den har vitaminer och mineraler som är bra för hälsan i ditt ansikte och som får dig att undra: varför visste jag inte om detta tidigare? Läs texten och följ vad som är fördelarna med tomater för din hud.

Läs mer: Farliga biverkningar av att konsumera tomater varje dag

Tomatfördelar för kroppen

Tomat är en frukt rik på fördelar och har egenskaper som är fördelaktiga för hela kroppens hälsa. Således är han rik på antioxidanter, vitamin C, A, K, kalium och lykopen, Dessutom kan han hjälpa mot inflammation, då han har antiinflammatoriska egenskaper.

Den har också diuretiska och antioxidantegenskaper som kan förhindra utvecklingen av sjukdomar som prostatacancer, hjärtinfarkt och benskörhet. Dess låga kaloriinnehåll bidrar också till viktkontroll.

Med detta kan dess höga fiber- och antioxidantinnehåll minska fett och kontrollera aptiten. Dessutom kan den också användas för ansikts- och hudhälsa. Kolla upp!

Hur man använder tomater för hudens hälsa?

• Minskning av oljighet

Ett bra tips för att använda tomater är som bas för att behandla fet hud. För att göra detta, skär tomaten på mitten och gnugga varje remsa över ansiktet. Låt den verka i cirka 10 till 15 minuter och ta bort den med rinnande vatten.

• förebyggande av akne

På grund av dess vitaminer C, A och K verkar tomater för att förhindra akne, eftersom de kan kontrollera hudens pH. Så, blanda bara lite mamelucaolja, blanda den med tomatmassan och applicera den i ansiktet.

• naturlig solkräm

Nyfiken va? Men ja. Tomat kan fungera som ett naturligt solskydd för ditt ansikte. Lykopen, en kemikalie som finns i tomater, skyddar dig från de skadliga effekterna av UV-ljus. Blanda bara tomat med lite naturell yoghurt. Låt det verka i cirka 15 till 20 minuter och skölj.