Det finns tusentals recept på internet för dem som vill bränna fett, eller hur? Tyvärr är inte alla effektiva, och vissa kan till och med utsätta din hälsa för fara. Andra kan också vara mycket dyra och otillgängliga. Ändå finns det en hemlagad dryck som kan påskynda ämnesomsättningen. Se nedan steg för steg av denna mirakeljuice.
Läs mer: Vet vilka livsmedel som kan ersätta detoxjuicen
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Fungerar detoxjuicer verkligen?
En detoxdiet är mycket effektiv för att minska svullnad och hjälpa till att bränna fett, särskilt när den är välbalanserad och näringsrik. I det här fallet fungerar dessa drycker eftersom de förutom att ha ett lågt kaloriinnehåll är rika på vitaminer, vatten och mineraler. Därför, genom att lägga till denna dryck till din dagliga rutin, kommer du att märka resultat på nolltid.
För de som letar efter dessa förändringar, följ bara detta superenkla recept på en detoxjuice som kräver få ingredienser och förberedelsetid.
Ingredienser
Denna dryck har livsmedel med en bra koncentration av syror och urindrivande egenskaper. På grund av detta är det ett utmärkt alternativ att använda citron och tomat i en juice. Dessutom är dessa frukter utmärkta för att minska svullnad i kroppen och hjälpa till att gå ner i vikt. Så du behöver följande ingredienser:
- 200 ml naturlig färdig tomatjuice;
- 35 ml citronsaft;
- Kolsyrat vatten.
Förberedelse
Förberedelserna är enkelt. I princip är det bara att blanda föremålen i ett glas, tillsätt isbitar efter smak och servera. Om du föredrar det kan du även lägga lite socker, men utan att överdriva dosen. Förvara den efteråt i en väl tillsluten behållare och förvara den kyld, särskilt i kylen.
Det är dock viktigt att komma ihåg att juicen i sig inte gör mirakel. Därför är en balanserad kost, full av grönsaker, proteiner, kolhydrater och magra fetter, det som hjälper dig att bränna riktigt fett. Dessutom är andra hälsosamma vanor, som att dricka mycket vatten och undvika alkohol, väsentliga för att hålla ämnesomsättningen påskyndad.