För studenten är det nästan alltid en utmaning att studera. För de som gör antagningsprovet är utmaningen ännu större, på grund av mängden ämnen och ämnen som de måste ha fixerade i minnet för att klara sig i utvärderingarna. Därför är det nödvändigt att känna till några studiemetoder som kan hjälpa. Kontrollera nu metoden för upprepning.
Läs mer:Simuleringar för att studera för Enem har varit en bra strategi för studenter
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
upprepningsmetod med avstånd
Metoden med avståndsrepetition bygger på Ebbinghaus studier av glömska kurvan. Idén med denna metod utgår från upprepningen av innehåll som måste granskas med en viss frekvens så att informationen inte faller i glömska i vår hjärna.
Mänskligt beteende utgår från en idé som liknar denna, eftersom vi tenderar att leta efter mönster för att förstå hur det mesta i världen fungerar. Vi lever också utförande rutiner för att kunna anpassa och stärka vår kropp med den rutinen.
Denna metod följer samma logik, eftersom vårt naturliga beteende är upprepning. Och för att stimulera vår hjärna upprepar vi det flera gånger för att kunna hålla oss till vissa ämnen och, som sagt tidigare, inte glömma.
Hur tillämpar man avancerad repetition?
Även om det verkar komplext är metoden väldigt enkel att infoga i studierutinen. För att börja, är det först nödvändigt att studera ett ämne och efter att ha studerat, schemalägga revisioner av innehållet, men med perioder som inte är för korta eller för långa.
Följ denna ordning för att schemalägga recensioner:
- Första recension: 24 timmar efter att ha studerat för första gången;
- Efter den första granskningen, schemalägg en granskning senast 7 dagar;
- Därefter en recension efter 30 dagar.
På så sätt kommer hjärnan att stimuleras så att innehållet inte faller i glömska och den inte blir för trött med bara ett enda ämne, vilket kan orsaka överdriven trötthet för hjärna.
När man är mer van vid metoden är det intressant att minska tidsintervallet mellan revisioner, men en försiktig minskning för att inte överbelastas. På så sätt kommer eleven att ha lättare att ta till sig innehållet och komma ihåg det även efter månader.
