Livet i samhället ger oss många lyckliga stunder, men det innebär också en rad motsägelser. Bland dessa motsägelser är det faktum att människor ständigt kritiserar varandra, vilket skapar en social rädsla hos vissa människor. Därför har vi separerat några tips som lär dig att övervinna rädslan för recensioner.
Läs mer: Topp 3 sätt att självsabotera ditt framgångsledarskap utan att märka det
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Hur man inte låter rädslan för kritik stoppa dig
Tyvärr har många människor gett upp sina drömmar på grund av andra människors omdöme, eftersom de inte visste hur de skulle hantera negativitet. Denna situation är verkligen en tragedi, eftersom livet ska avnjutas vid varje tillfälle. Var därför uppmärksam på dessa tips som psykologin ger oss för att övervinna rädslan för att döma.
Även rädd, ta chanser!
Rädsla övervinns bara när vi står inför den, så att springa ifrån situationer som ger kritik kommer inte att hjälpa situationen alls. Tvärtom, så smått, börja försätta dig själv i exponeringssituationer med syftet att vara lycklig. Så när rädslan för kritik kommer, kom alltid ihåg att ingen är befriad från andras dömande.
Kom ihåg: ingen definierar dig
Tyvärr har vi utvecklat en Mentalitet där vi alltid behöver bekräftelse från andra i våra liv för att känna oss uppfyllda. Men sanningen är att ingen känner oss som vi känner oss själva. Så låt ingen ha makten att definiera dig, utan var medveten om ditt värde.
Du har redan erövrat mycket!
Har du märkt att vi ibland lägger större vikt vid en kritik än en komplimang? Det gör vi även när vi får mer beröm än kritik. Därför är det nödvändigt att blockera de dåliga rösterna och fokusera på det vi har gjort bra, berömmet vi får och speciellt våra prestationer.
Låt ingenting ta bort ditt fokus.
Målet för de som kritiserar är just att få dig att stanna upp i din tillväxtprocess och i dina segrar, och tyvärr händer det mycket. Därför är det viktigt att du utvecklar ett starkt fokus på din egen resa, och för att göra det kommer du behöva tysta ner mycket kritik. Å andra sidan, när du erövrar dina drömmar, kommer domarna att tappa kraft.