Det är inte ovanligt med en känsla av obehag i perioder då temperatur den är lägre. Men oroa dig inte! Experter säger att detta är normalt på grund av olika blodförändringar som sker i vår kropp. Problemet är att det finns de som påstår sig känna ineffektiviteten av hjärnans funktion på vintern.
Se nedan för mer information om detta ämne.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Låga temperaturer är relaterade till psykiska problem
Det finns flera faktorer som påverkar hjärnan att prestera annorlunda. Forskning visar att kyla är en viktig faktor för att förändra hjärnans funktion.
När allt kommer omkring, vad händer med vår hjärna i perioder med låg temperatur?
- Minskat blodflöde
Denna faktor kan uppstå eftersom när kroppen utsätts för extrem kyla drar de perifera blodkärlen ihop sig. Med andra ord, det finns en minskning av flödet av blod och syre i hjärna.
Denna faktor är till och med en av de främsta orsakerna till när människor ifrågasätter låg produktivitet på vintern.
- Minskad smidighet hos nervimpulser
I perioder med frysning slutar nervimpulser att anta en lägre hastighet och därför kan störningar i motorisk koordination uppstå. Vid dessa tillfällen är det vanligt att känna muskelstelhet och i vissa fall känslighet för olika typer av smärta.
- Humör och känslomässiga förändringar
I tider med låga temperaturer tenderar människor att ha ett förändrat humör. Detta beror på att hippocampus, regulator av sorg, irritabilitet och trötthet, börjar inte fungera korrekt.
En annan viktig faktor är bristen på solljus. Denna frånvaro kan orsaka tillfälliga depressioner.
- ökad stress
På grund av det faktum att kroppen behöver mer ansträngningar för att hålla värmen, kommer nivån av vakenhet att påverkas. På så sätt äventyras fokus och koncentration.
Därför ökar den fysiska och psykiska stressen avsevärt. Enkla uppgifter kan påverkas i termer av prestanda när temperaturen är extremt låg.
