Det har blivit mycket vanligt att man tar till läkemedel som manipulerats av läkemedelsföretag för att bota eller lindra smärta. Men intaget av så många kemiska läkemedel blir inte bra för kroppen. Å andra sidan har växter en hög förmåga att lindra smärtsymtom, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för att lindra ledvärk och inflammation.
Fortsätt läsa och upptäck några teer för att lindra ledvärk!
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Blackberry Leaf Tea: ett örtmedel för din hälsa
Medicinalväxter för att behandla din smärta
Ben- och ledvärk är ett mycket vanligt tillstånd, särskilt för personer som är äldre eller som inte konsumerar tillräckligt med näringsämnen för att stärka sina ben. För att behandla dem finns det några medicinalväxter som hjälper till att förbättra benhälsan, vilket ger fördelar för kroppen i allmänhet.
- White Willow Tea
Salix alba har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper på grund av närvaron av salicin. Detta är ett ämne som mycket liknar föreningen som finns i aspirin. På grund av detta blir te från denna bark ett utmärkt alternativ för att lindra smärta i lederna, med orsaker till exempel i reumatoid eller artros.
För att göra det, blanda bara 2 teskedar vit pilbark i två koppar vatten. Börja med att sätta vattnet på elden. När det börjar koka, vänta i 10 minuter. Tillsätt sedan skalen och låt den vila med avstängd eld i 15 minuter. Gör det, drick bara två koppar om dagen.
- lakrits te
Detta är ett mycket kraftfullt te för sin antiinflammatoriska verkan. Den har glycyrrhizin och glycyrrhetinsyra i sin sammansättning, som verkar genom att minska inflammation och ledvärk orsakad av artrit.
För att förbereda det, använd bara samma infusionsmetod som nämns ovan. Du behöver 1 sked lakritsrot, samt 1 kopp kokande vatten och honung efter smak för att söta.
- Åkerfräken te
Detta är en växt mycket rik på mineraler. Dessutom har den många komponenter som fungerar som antiinflammatoriska och diuretika, som är till stor hjälp för att lindra skelettsmärta.
För att förbereda det, blanda 1 matsked torkad åkerfräken och 1 kopp kokande vatten. Koka upp och låt sjuda i cirka 15 till 10 minuter. Drick upp till 2 koppar om dagen efter huvudmåltider.