För den som inte vet är kokosolja inget annat än fettet som erhålls från kokos, som kan vara färskt eller torrt. I det här fallet ger skillnaden mellan typerna av kokos upphov till extra virgin (färsk) eller raffinerad (torr) olja. Med denna olja är det möjligt att göra näringsprodukter, kosmetika, eteriska oljor och till och med huskurer. Dessutom kan den användas för att öka olika recept. Vill veta hur man gör kokosolja och andra tips? Fortsätt läsa!
Läs också: Vet vilka försiktighetsåtgärder du bör vidta när du använder aloe vera i ansiktet
se mer
Drömmer du om att bo utomlands? Upptäck länderna som älskar mest...
Trädgårdens under: Arruda, mirakelväxten
Hur gör man kokosolja?
Många människor tvivlar på extraktion, vilket skiljer sig mycket från receptet för att göra kokosmjölk. Det beror på att för att göra det sistnämnda, mal bara torra kokosspån i en mixer med lite vatten. När det gäller kokosolja behöver du ungefär tre glas kokosvatten och två skurna och skalade kokosnötter, och sedan vispa och sila.
Dessutom bör denna borttagna vätska förvaras i en mörk miljö i 48 timmar och, efter den tiden, i en sval miljö, fri från direkt ljus. I detta andra steg måste du lämna vätskan i 6 timmar och sedan ta den till kylen i tre timmar. Detta kommer att stelna oljan, så du måste skära flaskan för att få ut den.
Observera att det blir en separation mellan vattnet och oljan. Använd endast oljan, som kan förvaras i en behållare med lock.
Kokosolja för hud och hår
Kokosolja är bra för att återfukta ditt hår och kan läggas till din favorithårmask. Ett annat alternativ är att göra en hemmagjord mask, blanda den med banan och avokado, för att behandla sprött och torrt hår. När det gäller användning, applicera bara och låt det verka på håret i 20-25 minuter och skölj sedan för att se resultatet.
För att återfukta huden, applicera oljan direkt i ansiktet med hjälp av en bomullsrondell, låt den verka hela dagen.
hälsofördelar
När det gäller hälsofördelar tjänar konsumtionen av kokosolja i recept eller ren till:
- Stärka immunförsvaret;
- Viktminskning;
- Känslan av mättnad;
- Anti-aging effekt.
Ett tips för att dra nytta av dessa fördelar är att kolla in recept och preparat som använder kokosolja och inkludera det i din kost på ett måttligt sätt.
Så om du gillade tipsen om hur man gör kokosolja och dess fördelar, se till att göra det Klicka här att känna till vårt arbete. Du kommer inte ångra!