Denna smoothie är ett utmärkt alternativ för dem som gillar att ta en annorlunda drink under varma dagar. Dessutom är det en dryck som inte kräver något arbete, då den är superpraktisk att göra och tar lätt att hitta ingredienser.
I den här artikeln kommer du att lära dig hur du gör detta yoghurt och melon smoothie recept på ett enkelt, enkelt och praktiskt sätt. Detta recept ger dock bara en portion. Följ läsningen och separera redan ingredienserna i din drink!
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Läs mer: Kolla in det här praktiska receptet på apelsinpuddingkaka
Ingredienser:
Först, för att göra detta recept på yoghurt och melonsmoothie, behöver du följande ingredienser:
- 2 skivor ingefära
- 1 enhet jordgubbsyoghurt (170g)
- 2 bitar paranötter
- 2 dl hackad melon (fryst)
Metod för beredning:
Att göra denna smoothie är väldigt enkelt. Ta först en mixer och lägg alla ingredienser i den. Vispa sedan allt tills du får en homogen blandning. Efter det är det bara att servera och njuta!
Några tips
Du kan göra din smoothie ännu mer näringsrik. Eftersom detta är en mycket mångsidig dryck kan du variera den med de ingredienser du föredrar. Snart, bara genom att ändra dess bas, kan du ändra all dess presentation och funktionalitet.
Till exempel kan du lägga till blad, grönsaker, fibrer eller till och med lägga till någon källa till bra fett för att få en hälsosammare smoothie. Dessutom kan du även lägga till sirap och till och med naturliga geléer för att söta och få en mer kaloririk dryck.
Dessutom, för dem som är fans av den söta smaken men vill fortsätta med dieten, är det ett bra alternativ att strö över lite kanel eller vanilj för att få en naturlig sötma utan att behöva tillsätta socker. För den som gillar extra crunch är det bara att toppa smoothien med kokosflingor eller hemgjord granola.
Slutligen, om du fortfarande vill dubbla krämigheten i din drink, tillsätt en halv matsked mandelsmör. Beroende på dess konsistens, servera i en skål och njut.
Nu när du vet hur man gör denna njutning och alla tips, återskapa den hemma på ditt eget sätt och njut!