Det finns vissa drycker som ökar risken för artrit. De är populära och konsumeras över hela världen. Av denna anledning är det viktigt att du undviker dem, eftersom möda och svullnad orsakad av sjukdomen gör livet svårare för människor som lider av detta tillstånd. Förutom att de är obekväma blir de beroende av droger.
Läs mer: Dessa 3 vanor kommer att minska artritsmärta och svullnad
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Undvik drycker som skadar dina leder
Kolla nu vilka drycker du kommer att behöva undvika så att du inte behöver ta itu med artrit i framtiden.
- Sockerhaltiga läskedrycker med eller utan koffein
En undersökning gjord av forskare som analyserade mer än 185 000 britter avslöjar att kvinnor som konsumerar en eller flera "doser" läsk ökade risken att utveckla artrit med 63 % jämfört med personer som inte konsumerade dem alls eller drack en mycket liten mängd pr. månad.
Ett alternativ för läskälskare är att konsumera lätta sådana. Kanske är de kopplade till ett annat problem, men för närvarande är de inte förknippade med en ökad risk att utveckla denna sjukdom.
- Drycker med hög fruktos
Fruktos är en typ av socker som finns i många naturliga livsmedel, såsom honung, äpplen, apelsiner, mango, vattenmeloner och många andra. En annan forskning, som nu involverade cirka 1 209 personer, analyserade att dessa personer som dricker alternativ med ett högt innehåll av fruktos fem eller fler gånger i veckan var ungefär tre gånger mer benägna att utveckla reumatoid artrit.
Hur man håller sig frisk och fri från sjukdomar
När du konsumerar läsk, välj alternativ med 0 % socker. föredrar juice frukter, helst utan socker, med tanke på att flera frukter redan har sitt naturliga socker: fruktos. Var också uppmärksam på dina kroppssignaler. Vid smärta, svullnad, stelhet och svårigheter att expandera rörelser, sök en specialist för bättre diagnos och behandling.
