Studier pekar på att vi når vår mentala och fysiska topp i olika åldrar, vilket kan variera beroende på vilken aktivitet eller färdighet det gäller.
simmareoch kvinnliga simmare, till exempel, når sin topp i början av 20-årsåldern, manliga och kvinnliga tyngdlyftare vid 35 och manliga och kvinnliga ryttare ännu senare i genomsnitt.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
När det gäller kreativitet så inträffar toppar tidigt i våra karriärer eller senare, beroende på hur vi tänker.
Vår förmåga att ta till sig fakta toppar snabbt i våra sena tonåringar, medan våra ordförråd når sommaren runt 60 års ålder.
Studierna bakom dessa siffror
Ekonomer, idrottsvetare och psykologer har gjort prestationsanalyser OS, schackspel och onlinefrågesporter för att bestämma medelåldern vid vilken människor når sin mentala och fysiska topp.
Dessa studier syftar till att förstå hur vår hjärna och kropp fungerar och om det finns lärdomar som kan stärka dem.
Den goda nyheten är att även om vi kanske är på topp inom ett område, är chansen stor att vi förbättras inom ett annat.
"I alla åldrar blir vi bättre på vissa saker och sämre på andra", säger Joshua Hartshorne, professor Biträdande professor i psykologi vid Boston College, som forskar om hur olika kognitiva funktioner förändras med stigande ålder. ålder.
Faktorer som påverkar dessa skillnader
Människor når sina fysiska toppar vid olika tidpunkter och av olika anledningar, enligt studier.
De snabba sammandragningarna av muskelfibrerna hjälper till med hastighet och styrka och är vanligare när vi är det unga människor. Däremot dominerar de långsamma sammandragningarna av muskelfibrer, som är relaterade till motstånd, när vi är äldre.
Dessutom spelar fysiska egenskaper också en viktig roll. Kvinnor tenderar att toppa tidigare än män som deltar i högintensiva sporter som simning på grund av den mindre muskelmassa de har att förlora.
Inom området fysisk prestationsforskning, Rafal Chomik, en australisk ekonom vid Center of Excellence in Aging Research Population ARC, ledde studier av olympiska och professionella idrottare för att undersöka hur prestation varierar med ålder vid olika sporter.
I sporter som kräver snabbhet, styrka och maximal syreförbrukning tenderar idrottare att nå sin topp i början av tjugoårsåldern.
I uthållighetssporter som maraton nås toppen vanligtvis vid 40 års ålder. I taktiska sporter med låg effekt som segling och ridning, tävlar idrottare fortfarande på utmärkta nivåer vid 50.
