En av de mest använda medicinalväxterna i Brasilien är verkligen mynta, eftersom det ger många fördelar till olika delar av kroppen. Dessutom kan det användas för att göra te, i skapandet av eteriska oljor, förutom att kunna öka flera recept. Det finns till och med utveckling av närings- och läkemedelsprodukter som använder myntans egenskaper för att lindra smärta.
För att inte tala om det faktum att mynta är en rik källa till vitaminer och mineraler, som innehåller vitamin A och C, samt järn, kalcium, fosfor och kalium. Här är några av fördelarna med mynta!
se mer
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
lugnande effekt
Mynta har unika egenskaper som kan generera välbefinnande för dem som konsumerar den. Med detta är det vanligt att hitta växten i sammansättningen av läkemedel som syftar till att lindra ångest, stresssymptom och även depression.
Ett bra tips är att använda eteriska oljor från pepparmynta, som genom lukten kan ge verkliga ögonblick av lättnad. Dessutom kan te också vara ett kraftfullt lugnande medel och är utsökt, perfekt för timmars avkoppling.
Läs mer: Lär dig detta enkla och enkla terecept med apelsinskal
Bekämpa sjukdomar och smärta
De antioxiderande egenskaperna hos mynta kommer att stimulera utvecklingen av immunitet och därmed ge hälsa genom förebyggande. Dessutom innehåller växten också kramplösande effekt som kommer att ge avslappning av kroppen och tarmen.
Därför kommer mynta att vara perfekt för att bekämpa fall av tarmsmärtor och kolik, matsmältningsstörningar, illamående och kräkningar. Och hon har också vasodilaterande egenskaper, som kommer att lindra huvudvärk och förbättra cirkulationen.
kraftfull anti-influensa
Det är redan känt att mynta också kommer att hjälpa till vid behandling av influensa och förkylning, särskilt när det förknippas med ingefära. Det beror på att pepparmynta har askorbinsyra, mentol och tinol, bra ämnen för att bekämpa nästäppa och halsinflammation.
Således kan du konsumera mynta genom teer för att bekämpa influensa, eller också använda eteriska oljor. I det här fallet kan oljorna gnuggas i händerna och användas som en slags förångning, andas in lukten genom näsborrarna. Detta kommer säkerligen att ge snabb nästäppa och lindring från förkylningssymtom.
