A granatäpple Det är en frukt av gammalt ursprung i Asien, vars odling ägde rum längs hela Medelhavets längd. Idag odlas den i flera länder, inklusive Brasilien. Förutom konsumtionen av frukten i natura, den te av granatäpple är ett av sätten att ta del av fördelarna med denna frukt så urgammal och full av mysterier. Läs artikeln i sin helhet och ta reda på det vilka är fördelarna med granatäpple te.
Läs mer: Nya hälsofördelar med grönt te upptäcktes
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Fördelar med att konsumera granatäpple te
Granatäpple används för att göra drinkar, teer och till och med snacks. Dess namn har ett latinskt ursprung och betyder "äpple med frön", eftersom dess form liknar ett äpple, men med flera gropar inuti.
Frukten innehåller vitamin A, C och E och har flera fördelar i sin konsumtion, såsom kontroll av blodtryck, minskning av tandköttsinflammation, ökad immunitet, förutom att vara bra för hjärta.
Granatäpple hjälper också till med viktminskning, eftersom det har få kalorier och innehåller fibrer och antioxidanter som bidrar till mättnadskänslan och förbättrar vätskeretention. Lär dig sedan hur man gör granatäpple te.
recept på granatäpple te
Granatäpple te bereds med skalet av frukten. Det är bara två ingredienser. Se i receptet nedan hur man gör ett utsökt granatäpple för att riktigt njuta av dess fördelar.
Ingredienser
- 10 g granatäppleskal;
- 1 kopp vatten.
Metod för beredning
Tillredningen av detta te är enkel och tar bara 10 minuter. Tvätta granatäpplena med tvål och vatten. Skala sedan frukten och lägg skalen i en kastrull med kokande vatten. När det börjar koka, stäng av värmen och låt det vila i upp till 5 minuter med pannan täckt. Sedan är det bara att sila av granatäppelteet och dricka det.
Den rekommenderade frekvensen för tekonsumtion är en kopp varannan dag. Undvik att konsumera flera dagar i rad eller mer än tre gånger om dagen.
Var uppmärksam på kontraindikationer
Även om det är en naturlig och hälsosam dryck kan granatäpple te ha biverkningar hos vissa människor. Gastrit, illamående och kräkningar är de vanligaste. Om dessa symtom uppträder mer än en gång, rekommenderas att avbryta konsumtionen av drycken.
En annan kontraindikation är de som är allergiska mot granatäpple. Allergisymptom är sluten hals och knölar i ansiktet och munnen. Om denna situation uppstår, sök omedelbart medicinsk hjälp.