Kaffe, en dryck gjord av rostade kaffebönor, anses vara ett bra stimulerande, på grund av förekomsten av koffein och andra ämnen. Trots att den är allmänt uppskattad kan konsumtionen vara skadlig för vissa grupper av människor. Nedan kan du se listan på vilka som bör undvika kaffe av olika anledningar! Kolla in hela innehållet och ta reda på om du också bör vara försiktig med att dricka denna drink!
Läs mer: Koffeinkänslighet: vilka är symptomen och hur man behandlar det
se mer
Drömmer du om att bo utomlands? Upptäck länderna som älskar mest...
Trädgårdens under: Arruda, mirakelväxten
fördelarna med kaffe
Kaffekonsumtion kan ge många fördelar, som att stärka minnet, förbättra humöret och känslan av välbefinnande. Dessutom har koffein antioxidanter och antiinflammatoriska effekter, det hjälper också till att minska kroniska sjukdomar och förbättrar uppmärksamhet och prestation vid fysiska aktiviteter.
Men trots de många fördelarna bör konsumtionen av denna dryck för vissa människor undvikas på grund av de negativa effekterna. Kolla in grupperna som måste ha denna dryck på sin lista över restriktioner.
Människor som bör undvika att dricka kaffe så mycket som möjligt
- Gravida och ammande kvinnor: Gravida kvinnor bör inte konsumera mer än 200 milligram koffein per dag. Denna rekommendation syftar till att minska risken för missfall eller för tidig födsel. Dessutom är detta ämne urindrivande, vilket kan orsaka uttorkning hos mödrar.
- Personer med glaukom: Kaffe kan inducera en ökning av ögontrycket, vilket är skadligt för patienten.
- Personer med hjärtsjukdom: Denna dryck orsakar tillfälliga ökningar av blodtryck eller hjärtfrekvens och är skadlig för personer med hjärtproblem.
- Personer med gastrointestinala problem: Koffein är förknippat med lösgöring av esofagussfinkter och tarmregelbundenhet. Det bör därför undvikas, särskilt av personer med irritabel tarm (IBS) eller som har diarré.
- Orolig och benägen för panikattacker: Kaffe ger ofta symtom som liknar panikattacker och ångest. Så det är bättre att undvika dem.
Om du tillhör någon av ovanstående grupper är det viktigt att du pratar med din läkare om konsumtionen innan du skär kaffe från din kost.
