Diabetes är en sjukdom som inte har någon specifik orsak, men som är nära förknippad med genetiska faktorer. Därför rekommenderas att förebygga denna sjukdom med en bra kost och fysisk aktivitet inte bara för diabetes, utan för hela kroppens hälsa. Men vid diagnosen denna sjukdom är det nödvändigt att ha medicinsk uppföljning och följa den indikerade behandlingen. I denna mening är det nödvändigt att ägna ännu mer uppmärksamhet åt mat och diabetiker bör till och med undvika vissa drycker. Kolla in det nedan.
Se också: Kan diabetes vara relaterat till överdriven sömn?
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Hur behandlar man diabetes?
Diabetes är en sjukdom som kan leda till mycket allvarliga hälsotillstånd. På så sätt är det alltid nödvändigt att försöka förhindra det, men när det inte längre är möjligt och det redan finns en diabetesdiagnos, sök lämplig behandling. I denna mening ges behandling vanligtvis med antidiabetiska läkemedel som sänker blodsockret, eller så används syntetiskt insulin för att reglera blodsockret.
Parallellt med detta är det nödvändigt att alltid övervaka kosten, för att kontrollera mängden glukos som intas. Vad många dock inte inser är att när man pratar om mat så ingår även dryck, och inte bara mat, vilket kan vara stora skurkar för diabetiker.
Drycker diabetiker bör undvika
Den första drycken, och kanske mest uppenbar, som diabetikern bör undvika är läsk. Det är ingen hemlighet att dessa drycker för det mesta är fulla av socker och kan orsaka blodsockerhöjningar hos dem som lider av detta tillstånd.
Nästa är kaffe. I det här fallet, även om det finns studier som associerar kaffe med förebyggande av diabetes, säger andra också av dess fara för dessa människor, eftersom koffein kan vara negativt för känslighet för insulin. Dessutom kan industrialiserat kaffe och tillsats av saker som sötningsmedel, socker och krämer till kaffe också bidra till insulinspikar.
Slutligen rekommenderas det inte att konsumera alkoholhaltiga drycker för någon som är diabetiker. Det beror på att alkohol stimulerar hunger, vilket kan få dig att äta mer än du borde, och så din kropp kanske inte kan kontrollera de glykemiska nivåerna. Dessutom är dessa drycker vanligtvis väldigt kaloririka, vilket också ökar blodsockret, speciellt öl och vin.