O Grönt te det är en av de mest konsumerade dryckerna i världen och är en del av rutinen för många människor. Men vad kanske nästan ingen vet är att den har egenskaper som garanterar kampen mot bukfett och visceral, inklusive, enligt forskning, kan minskningen av denna typ av fett uppfattas inom ett fåtal Veckor.
Scrolla ner för att ta reda på mer.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Hälsa: 7 livsmedel rika på magnesium du bör lägga till din kost
Grönt te och kampen mot buk- och visceralt fett
En studie utförd av Journal of Functional Foods använde mer än 100 vuxna och drog slutsatsen, mitt i forskning utförd, att grönt te är en bra allierad för att bekämpa visceralt fett (som involverar organen) och abdominal.
För denna forskning användes 104 kinesiska vuxna, som var mellan 20 och 65 år gamla, där de ska konsumera dagligen och under 12 veckor 609 mg katekin och 68,7 mg placebo eller koffein.
Sålunda mättes bukfett och kroppsvikt under den 8:e och 12:e veckan och genom dessa bedömningar var det fann att människor som drack te och drycker som hade koffein förlorade mycket visceralt fett och vikt kropp.
Men varför är grönt te bantande?
Sanningen är att katekin, som finns i grönt te, har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, förutom neuroprotektiva effekter, som hjälper till att minska kolesterolet.
Skäl att dricka grönt te:
Förutom att hjälpa till att minska visceralt och bukfett är grönt te utmärkt för hälsan och det är inte konstigt att det är en dryck som förknippas med en hälsosam livsstil. Kolla in några fördelar med grönt te:
- Rik på järn, kalium, B-vitaminer; E och C, kalcium, magnesium, zink, aminosyror och koffein;
- Det finns mer än ett sätt att ta det: varmt, iskallt och i kapslar;
- Han är superuppfriskande;
- Stärker organismen;
- Förebygger sjukdomar;
- Förbättrar hjärnans funktion;
- Minskar risken för cancer;
- Ökar fysisk prestation.