En terapeut har gett några tips om hur du kan skapa eller utveckla en djupare, tryggare kontakt med din partner. Detta hjälper till att skapa en säker relation och bygga sunda band. Så vet vilken form du kan skapa djup anslutning Vem delar du ditt liv med? Veta mer.
Först av allt, bygg ett säkert band
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
De flesta par tenderar att söka hjälp för att de känner sig känslomässigt osäkra eller känner, på något sätt, svikit. Ibland kan den känslan förstöra det trygga band som en gång fanns mellan dem.
Att ha trygghet i en relation och utveckla ett hälsosamt band kan uppmuntra ett par att bygga en djupare känslomässig kontakt med sin partner. Att göra vissa saker annorlunda kan hjälpa till att förbättra kommunikationen i relationen.
Det är därför vi har separerat några tips och vi kommer att lära dig några sätt att bygga en känslomässig kontakt med din partner, vilket kan hjälpa dig att bygga upp en bra kommunikation.
Följ dessa steg för att skapa en djup kontakt med din kärlek!
Identifiera och namnge dina känslor:
Försök att förstå dina känslor och känna igen vad du känner. Många människor kan inte känna igen vad de känner och har ännu större svårigheter att uttrycka det.
Många, när de tillfrågas om vad de känner, vet inte eller ens föreställer sig vad de ska svara. Så att identifiera dessa känslor är extremt viktigt för relationen.
Dela dina känslor med din partner
Efter att ha lärt dig identiteten och förstått dina känslor måste du dela dem med din partner. Det här är ett bra sätt att lära känna honom/henne och lära känna varandra.
Ingen kan dela med sig av det de inte kan identifiera, eller hur? Så om du inte känner till dina känslor kan du inte dela dem.
Träna på att dela och lyssna
Detta är en teknik som vanligtvis fungerar mycket, eftersom den hjälper människor att erbjuda en kvalitetslyssning. På så sätt förstår du verkligen vad din partner säger och vice versa.
Tillbringa kvalitetstid tillsammans
Detta är oerhört viktigt. Ni måste finnas där för varandra känslomässigt, fysiskt och känslomässigt. Var i nuet.
Gör din partner till din favoritperson
Få honom/henne att känna sig som en prioritet. Försök att returnera Anslutningar, svara på meddelanden, vara positiva och kreativa med varandra.
