Det finns många drycker som använder kaffe i sina blandningar, eftersom detta är en av de mest konsumerade dryckerna i världen, vilket gör den mycket attraktiv. Som exempel har vi Irish Coffee, en dryck som är väldigt karakteristisk för Irland, som använder whisky och väldigt varmt kaffe. Det är dock viktigt att veta vad som händer när vi kombinerar alkohol med koffein.
Läs mer: Även måttlig alkoholkonsumtion påverkar kognitionen, visar studien
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Både alkohol och koffein påverkar hjärtat och dess funktion, men deras kombinerade effekt beror på hur mycket du konsumerar. Du vet säkert att koffein kan öka din puls och blodtryck, eller hur?
Och för det finns det en gräns för hur mycket kaffe du ska konsumera per dag, vilket är 400 mg. Koffein är ett stimulerande, så det är vettigt, men alkohol gör faktiskt samma sak. Men lugn, du behöver inte oroa dig ännu!
Vad händer när vi kombinerar alkohol med kaffe?
Att kombinera alkohol och kaffe kan förvärra varandra, vilket resulterar i större ökningar av blodtryck och hjärtfrekvens än när de konsumeras ensamma. Men att använda dem tillsammans förstärker inte deras effekt så mycket som du kanske tror.
Dr. Susana. Stoner, en forskningskonsult vid Institutet för alkohol- och drogmissbruk, talade om effekterna av båda, förklarar att det inte finns några bevis för att blandningen av alkohol och koffein kraftigt ökar effekten på kroppen. Men det viktiga är hur mycket du dricker av båda.
Var försiktig med mängden
Om du redan dricker tillräckligt med koffein eller alkohol för att uppleva dessa hjärteffekter, kan en kombination av de två göra saken värre. I princip, om du har druckit kaffe innan en utekväll, eller om du redan har druckit två eller tre drinkar med denna blandning, undvik att dricka mer.
När är risken störst för denna kombination?
Om du lägger till koffein och alkohol ökar din risk eftersom din hjärna genom att kombinera de två ämnena skapar en falsk känsla av trygghet och hälsa som får dig att tro att du är mindre berusad och mer medveten när du faktiskt inte är det så här. Och däri ligger den största faran.