Tonårsblyghet är normalt. I detta skede av livet går unga människor igenom många förändringar och upptäckter, och dessa förändringar kan leda till en separation från vänner och familj. Därför, när människor slutar relatera och interagera blir ett socialt problem, är det dags att börja oroa sig.
En socialt isolerad tonåring kan uppleva intensiva känslor av ensamhet. Uppenbarligen, i det skede där den naturliga motivationen är att vara bland kamrater, är något inte normalt i detta beteende. Självkänslan är vanligtvis mycket skakad och verifiering av fakta är nödvändig. Om denna situation blir kronisk kan den få följande konsekvenser:
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
- Svårigheter att sova, ofta byta från dag till natt;
- Ökad förekomst av alkohol- och droganvändning som självmedicinering för smärtan av ensamhet;
- Högre nivåer av depression och ångest;
- Minskad personlig omvårdnad, såsom bad, hygien och mat;
- Negativ syn och känsla av hopplöshet;
- Ökad risk för självmord.
Det är oerhört viktigt att denna isoleringssituation inte drar ut på tiden. Därför måste föräldrar och vårdnadshavare ta ledningen för att lösa problemet. Se till att tonåringen inte lider mobbning i skolan eller andra miljöer.
Vi måste hjälpa dem att integreras mer effektivt i samhällen. Om denna procedur är möjlig kommer du enkelt att kunna lösa problemet. Om han motstår dina inbjudningar och håller sig för sig själv måste du söka experthjälp.
Men vad kan du göra?
Kom närmare ditt barn. Det första tipset är viktigt inte bara när man pratar om processen att skaffa vänner, utan för alla aspekter av en tonårings liv. Hur kan du veta att ditt barn har ett relationsproblem om han inte ger dig någon information? Eller när han indikerar kan han inte utveckla ämnet med dig, för att kunna hjälpa dig?
Genom att uppnå närhet, med öppen och främjande dialog, har du tagit ett stort steg framåt. Att förstå detta ögonblick och att kunna utvecklas i denna relation mellan er är redan en stor bedrift.
Försök att uppmuntra ditt barn att schemalägga fritidsmöjligheter, sport, musik, andliga aktiviteter eller till och med tekniska eller sociala yrkesverksamheter, som ligger i hans intresse och trevliga att upptaga sin tid och utöka nätverket av relationer.
Du måste hjälpa honom att upptäcka vilka av dessa aktiviteter som kan vara bra för honom och följaktligen ge möjligheter till mellanmänskliga relationer. Som vi såg tidigare, vänta inte på att situationen förvärras. Föräldrar måste hålla ögonen öppna i detta skede och uppfylla sin roll, för att erbjuda ett fullständigt socio-emotionellt liv i detta skede av livet.
En sann känslomässig anknytning, fri från kritik och skuld som driver ditt barn ifrån dig, måste finnas för att situationen ska kunna lösas. Detta måste vara väldigt tydligt. Använd all din förmåga till empati, tålamod för att skapa närhet och uppnå ett effektivt band med din tonåring, det är det bästa sättet. Fortsätt sedan med nästa steg för att uppnå målet.
Psykolog, doktorand i Business Management Executive Coaching and Skills. Författare med internationell utbildning för kreativt skrivande och berättande. Forskare vid Dakila Pesquisas, skapande av Pedagogical Coaching-metodik för föräldrar och pedagoger.
