Mycket vanlig i Mellanöstern, frukten har en röd färg och inuti har den tunna skal som delar dess frön med ätbar fruktkött. Dessutom har frukten flavonoider, quercetin och ellaginsyra, som kan förebygga Alzheimers, cancer, hjälpa mot högt blodtryck, förutom att ha effekt antiinflammatorisk och antiseptisk. Så förutom att det är gott är det också väldigt nyttigt. Med det i åtanke skiljer vi här hur man gör Granatäpple-juice, scrolla ner och lär dig.
Läs mer: Hemlagad morots- och ingefärsjuicerecept: Näringsrikt och praktiskt
se mer
Kolla in de hälsosammaste tealternativen att inkludera i ditt dagliga liv
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Granatäpplejuice: hälsosamt och uppfriskande
Rik på antioxidanter är granatäpple, förutom att hjälpa till att bekämpa olika sjukdomar, också bra att inkludera i dieter för gå ner i vikt, trots allt har den få kalorier och mycket fibrer, vilket ger en känsla av mättnad med liten konsumtion kalorier.
Med en söt smak används granatäpplet för att göra aptitretare, yoghurt, att konsumera direkt och även för att göra juicer.
Hur gör man juicen?
När du öppnar ett granatäpple kan det verka som en komplicerad uppgift att ta bort fröna, men kocken Kunal Kapur kom med tips på sin officiella Instagram-profil som bevisar att det kan vara ganska enkelt.
- Rengör frukten och händerna;
- Skär blomspetsen från övre änden;
- Gör ett X-snitt uppifrån och ner i frukten, se till att skära de vita delarna och skalet, trots allt skär du fröna kommer du definitivt att få allt smutsigt;
- Ta bort skalen som delar fröna;
- Separera en skål med vatten;
- Ta bort fröna för hand, häll dem i skålen för att rengöra dem lättare;
- Ta bort eventuella filmer från vattnet som kan ha fallit, de kommer att flyta;
- Ta bort vattnet från skålen och häll fröna i en mixer;
- Sätt det att slå och sedan coe;
- Häll saften i kroppen och njut.
Nu när du vet steg för steg, njut av denna underbara och uppfriskande juice.
Råd för att välja de bästa granatäpplena
För en välsmakande juice är det viktigt att veta hur man väljer de bästa möjliga frukterna, så vi har separerat några tips som hjälper dig att välja när du köper på marknaden.
- Satsa alltid på de minsta granatäpplena, de är oftast de sötaste;
- Om du vill ha en klarare juice, välj de klaraste granatäpplena, trots allt kommer juicen att få färgen på sin frukt;
- När du gör och dricker juicen, var mycket försiktig med dina kläder och trasor, trots allt har granatäpplefrukten kraften att fläcka kläderna ganska lätt och att ta bort dem kan vara en stor huvudvärk.