Att hitta sig själv kan vara en utmanande resa. Ofta leds vi till att leva på autopilot, utan att riktigt veta det vilka vi verkligen är. Och det är just i detta ögonblick som vi måste stanna för att göra en självreflektion.
För att hjälpa dig i denna sökning delar vi upp 11 frågor som kan leda dig till att möta ditt sanna jag. Kolla in det nedan!
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
1. Vad gör dig glad?
Vad ger dig verkligen glädje? Glöm vad samhället, din familj eller dina vänner säger. Vad får ditt hjärta att slå snabbare? Vilka aktiviteter ger dig tillfredsställelse?
Att identifiera vad som gör dig lycklig är det första steget till att hitta dig själv.
2. Vilka är dina värderingar?
Våra värderingar är kompassen som vägleder oss. De speglar vad som är viktigt för oss, vad som motiverar oss och vad vi söker i våra liv.
Vilka är dina kärnvärden?
3. Vilka är dina talanger?
Vi har alla unika talanger. Kanske är du en bra lyssnare, en begåvad kock eller en naturlig artist.
Vilka är dina talanger och hur kan du använda dem för att uttrycka dig själv?
4. Vad motiverar dig?
Vad får dig att gå upp ur sängen varje dag? Vilka är dina mål och drömmar? Att identifiera vad som motiverar dig kan hjälpa dig att kartlägga en väg till att uppnå dem.
5. Vad är dina passioner?
Passioner är aktiviteter som gör att vi tappar koll på tiden. De ger oss energi och ger oss syfte.
Vilka är dina passioner och hur kan du etablera dem i ditt dagliga liv?
6. Vad är dina rädslor?
Vår rädsla kan hindra oss från att leva det liv vi vill. Att identifiera dina rädslor är det första steget mot att övervinna dem och inte låta dem förlama dig.
7. Vilka är dina begränsande övertygelser?
Vi har alla övertygelser som begränsar vår potential. Vilka är dina och hur kan du arbeta för att övervinna dem?
8. Hur ser du på dig själv?
Hur vi ser oss själva kan ha stor inverkan på hur vi lever våra liv. Ser du dig själv positivt eller negativt? Hur kan du förbättra din självbild?
9. Hur vill du bli ihågkommen?
Fundera på hur du skulle vilja bli ihågkommen. Detta kan hjälpa dig att identifiera vad som verkligen är viktigt för dig och att leva upp till dessa ideal.
10. Vad skulle du göra om du visste att du inte kunde misslyckas?
Ofta stoppar rädsla för att misslyckas oss från att jaga våra drömmar. Vad skulle du göra om du visste att du inte kunde misslyckas?
11. Vem är den riktiga du?
I slutet av dagen är den viktigaste frågan: vem är den riktiga du? Inte vad andra vill att du ska vara, utan vem du verkligen är.
Genom att svara på dessa frågor kan du börja reda ut mysteriumav ditt sanna jag. Kom ihåg: resan för att hitta dig själv är en pågående process. Var snäll mot dig själv och njut av resan.
