Den konsumeras brett över hela världen kaffe det är en av de mest kända och älskade dryckerna på planeten. Även om det ger flera fördelar som att minska sjukdomar kroniska sjukdomar och uppmuntran att utföra fysiska aktiviteter, det är en plåga för personer med högt blodtryck. Men få avslöjanden görs och därför har många inte tillgång till denna information. Så kolla in riskerna med kaffe för hypertensiva personer.
Sambandet mellan kaffe och högt blodtryck
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Att konsumera kaffe dagligen är en vana för miljarder människor, men om konsumtionen inte är måttlig kan komplikationer uppstå, särskilt för personer med högt blodtryck. Sambandet fastställdes av nyare studier som pekar på en hög andel dödsfall i hjärt-kärlsjukdomar på grund av överdriven konsumtion av drycken bland individer som tillhör denna grupp.
Även om kaffe är fördelaktigt för människor som inte har hälsoproblem, fungerar det till och med som en förebyggare av hjärtsjukdomar, har det visat sig att detta är relaterat till blodtrycksnivån hos dem som använder den. förbrukar. Därför är patienter med svår hypertoni (grad 2 och 3) inte föremål för fördelarna med kaffe.
För att studera sambandet mellan kaffe och blodtryck, pensionerad professor från Osaka University (Japan), Hiroyasu Iso, genomförde en studie som gav betydande resultat. Genom data som samlats in från en grupp på 18 609 personer mellan 40 och 79 år, 12 035 kvinnor och 6 574 män, observerades följande:
- kardiovaskulära dödsfall
Medan gruppen observerades i nästan 2 decennier, registrerades 842 dödsfall från hjärtsjukdomar.
- Koffein sårbarhet
På grund av känsligheten för koffein börjar hypertonipatienter lida mer av dess skada än av dess fördelar. Det vill säga den höga konsumtionen av kaffe kan leda dem till döden.
- sparalternativet
Eftersom kaffe utgör en risk för hypertonipatienter är grönt te ett hälsosamt alternativ att konsumera i stället. Studien analyserade till och med att te har egenskaper som är ansvariga för att sänka blodtrycket. Dessutom är mängden koffein i den mycket mindre än i kaffe.
- Vad är rätt dos?
Enligt studien och kardiologen Carlos Rassi räcker det med att konsumera små mängder kaffe med måtta för att inte störa det kardiovaskulära systemet. Det vill säga, för patienter med mild och måttlig hypertoni är en kopp om dagen redan tillräckligt bra.
