Sanningen är att nästan ingen lyckas undkomma obehag av en huvudvärk. Hon kan vara intensiv eller väldigt svag, men hur som helst, hon kommer i vägen för din dag. Även om det finns mediciner för att lindra denna smärta, väljer många att inte få i sig dessa ämnen och väntar på att smärtan ska gå över av sig själv.
Lyckligtvis finns det en naturlig juice som kan förberedas för att lindra huvudvärken. Fortsätt läsa och ta reda på hur du gör detta. äppel- och päronjuice utsökt!
se mer
Kolla in de hälsosammaste tealternativen att inkludera i ditt dagliga liv
Banana Tea: Hemligheten bakom en djup nattsömn
Läs mer: Kaffe med apelsinjuice: Blandningen är framgångsrik på internet
Äppel- och päronjuice
Många vet inte, men denna enkla juice kan hjälpa till att lindra huvudvärk snabbt. Den är superenkel att göra och serverar upp till 4 glas. Se nedan för mer information om detta recept.
Juice ingredienser för huvudvärk
För att göra detta recept behöver du:
- 1 medelstort äpple;
- 1 medelmoget päron;
- 250 ml isvatten.
Metod för beredning
Det första steget i detta recept är att skära frukten i medelstora bitar och lägga dessa bitar i en mixer. Efter det måste du slå frukterna med vattnet tills det blir en homogen blandning. Slutligen är det upp till dig att sila saften eller inte och dricka den när du vill.
Dessutom kan du lägga till andra ingredienser till din juice, såsom mynta, honung och frukter rika på C-vitamin.
Hur hjälper frukter att förbättra huvudvärk?
Frukter är rika på vitaminer som hjälper hjärnan att slappna av, vilket förbättrar obehaget av smärta i regionen. C-vitamin gör till exempel att blodkärlen i hjärnan stärks, vilket förbättrar cirkulationen och minskar smärtan.
Frukter är också rika på vatten, vilket reglerar kroppens inre tryck, ofta ansvarigt för dessa smärtor. Men om symtomen är konstanta är det viktigt att söka medicinsk hjälp för att lösa problemet.