En tyst sjukdom som högt kolesterol måste behandlas med stor omsorg och uppmärksamhet. Detta beror på att dess symtom inte är uppenbara, så de är inte lätta att uppfatta. När vi tänker på det, gav vi dig ett recept som använder två ingredienser som hjälper till att sänka ditt kolesterolvärde. Kolla in hela artikeln för att lära dig mer om hur du kan förbättra din högt kolesterol.
Läs mer: Se upp: 4 subtila tecken som din kropp visar dig när ditt kolesterol är högt
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Lär dig hur du gör receptet för att sänka kolesterolet
Högt kolesterol är en sjukdom som uppstår främst på grund av en kost som är ohälsosam och ofta rik på fett. I denna uppfattning är det mer sannolikt att du hittar detta tillstånd hos stillasittande personer än hos dem som utövar daglig fysisk aktivitet och har en hälsosam och balanserad kost.
En stillasittande livsstil och en oreglerad kost gynnar ansamlingen av fett inuti vener är vanligare vilket kan öka risken för många problem, som t.ex kardiovaskulära. Om du är en av dem som inte gillar att ta medicin och föredrar den naturliga, är detta recept gjort för dig.
Att välja enklare sätt att bekämpa denna tysta sjukdom är redan ett stort steg mot att undvika senare och till och med vardagliga problem. En av anledningarna till att vi tog detta recept till dig var detta. Tänk dock på att detta recept inte är en ersättning för bra kost och fysisk aktivitet. Det är också viktigt att göra laboratorietester för att se hur dina priser är.
Ingredienser
- En halv oskalad aubergine;
- 150 ml naturlig apelsinjuice.
Metod för beredning
- Lägg alla ingredienser i mixern;
- Vispa allt i cirka 2 minuter eller tills ingredienserna är väl blandade;
- När du gjort det är juicen klar. Du kan också lägga till is för att göra din juice mycket uppfriskande.
Den här artikeln ger inga lösningar på medicinska eller psykologiska problem. Rådfråga en specialist innan någon behandling påbörjas.