Gilla det eller inte, den mobiltelefonernumera är de nästan förlängningar av vår kropp. Så varför inte investera i uppdateringar och verktyg som ger oss välbefinnande? På grund av detta är det möjligt att hitta tusentals appar med de mest olika funktionerna, vare sig det är underhållning, nyheter eller hälsa. Hur som helst kan de vara bra allierade för att upprätthålla en hälsosam kropp. Var du nyfiken på att veta det bästa? Se nedan vilka appar kan förändra ditt liv.
Läs mer: Slutet på Uber-appen? Hur kommer framtiden att se ut för förare och servicekunder?
se mer
Varning: DENNA giftiga växt landade en ung man på sjukhuset
Google utvecklar AI-verktyg för att hjälpa journalister i...
Google Keep
Är du en av dessa oorganiserade människor? Om så är fallet vet du hur mycket denna vana kan störa din personliga rutin och till och med ditt yrkesliv. Lyckligtvis är Google Keep en utmärkt allierad för att organisera ditt dagliga liv, eftersom det har ett system för att skapa en lista med uppgifter som kryssas av när de är klara. Dessutom kan du lägga till media som bilder, röstinspelningar och ritningar, allt med ett mycket enkelt och användarvänligt gränssnitt.
Daglig påminnelse om vattenspårning
Det finns ingenstans att springa, vatten är viktigt för att hålla vår kropp frisk. Ändå, i vardagens rusa, slutar folk med att glömma att konsumera denna magiska dryck. Det är just för dessa individer som Daily Water Tracker Reminder skapades, eftersom den skickar flera påminnelser vid specifika tidpunkter så att användarna kan komma ihåg att dricka vatten. Genom den är det också möjligt att sätta upp mål, övervaka framsteg i vanan och mycket mer.
Headspace
För dem med en mycket krävande och stressig rutin, framstår Headspace som ett utrymme där du kan koppla av under de korta pauserna på dagen. Appen erbjuder flera meditationsaktiviteter, många av dem åtföljda av ljudlektioner så att användarna kan arbeta med andning och fokus. Om du föredrar det kan du anpassa spellistorna med övningarna och anpassa dem efter eget tycke.
downdog
Vetenskapen indikerar yoga som en utmärkt aktivitet för fysisk och mental hälsa. Genom denna applikation kan användare arbeta och välja personliga övningar, som kan nå individer från nybörjare till de mest avancerade. Det är till och med möjligt att anpassa rösten för instruktioner, lektionstid, etc.
