Att återanvända organiskt material som skulle slängas är en utmärkt praxis för att bidra till planetens hållbarhet. När allt kommer omkring, om det är något som världen behöver så är det att minska nedskräpningen överallt. En ingrediens som kan återanvändas är passionsfruktskal. Det bästa är att du, förutom att använda den delen som annars skulle kasseras, fortfarande kan få vissa fördelar för din hälsa. Kolla in det!
Läs mer: Lär dig det bästa och mest praktiska receptet på passionsfruktsmousse
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Fördelar med att använda passionsfruktskal
- Kan göra recept
Passionsfruktskal är en utmärkt ingrediens för vissa kulinariska förberedelser. De används ofta för att göra till exempel teer och mjöl som är väldigt rikt på alla slags näringsämnen och är supernyttigt.
- Fördelar för tarmen
Eftersom det är rikt på fibrer är passionsfruktskalet bra för att hjälpa tarmflödet och förebygga problem som förstoppning. På så sätt hjälper hon människor som behöver fokusera på att gå ner till exempel i vikt.
- förbättrar diabetes
Mjölet tillverkat av passionsfruktskal ger också kontroll av typ 2-diabetes. Därför, när det kommer in i kroppen, orsakar det en effekt som hjälper till att eliminera höga blodsockernivåer.
- Minskar det onda kolesterolet
Förutom att kontrollera glukos har passionsfruktskal också en kraftfull effekt på att bekämpa LDL (dåligt) kolesterol. På så sätt hjälper denna ingrediens kroppen att avgifta och eliminera fett från blodet.
- källa till mineraler
Passionsfruktskalet kännetecknas, förutom att det är rikt på vitamin B3, för att vara en mycket bra källa till mineraler (fosfor, järn, kalcium och natrium). På så sätt hjälper det till att förbättra immunförsvaret, benhälsa, vitalfunktion och munhälsa.
Hur använder man passionsfruktskal?
- För att förbereda ett mjöl;
- Juice, te och smoothies;
- Funktionella vitaminer;
- Gelé.
Passionsfruktskal te recept
Ingredienser:
- 1L vatten;
- Skal av en stor passionsfrukt;
- 10 passionsfruktblad;
- Honung, sötningsmedel eller socker efter smak.
Metod för beredning:
- Koka först vattnet och stäng sedan av det;
- Lägg sedan bladen och barken i det vattnet;
- Låt slutligen blandningen dra i 5 minuter innan du dricker.