Använd passionsfruktskal för att förbättra din hälsa; veta hur

Att återanvända organiskt material som skulle slängas är en utmärkt praxis för att bidra till planetens hållbarhet. När allt kommer omkring, om det är något som världen behöver så är det att minska nedskräpningen överallt. En ingrediens som kan återanvändas är passionsfruktskal. Det bästa är att du, förutom att använda den delen som annars skulle kasseras, fortfarande kan få vissa fördelar för din hälsa. Kolla in det!

Läs mer: Lär dig det bästa och mest praktiska receptet på passionsfruktsmousse

se mer

Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här

Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon

Fördelar med att använda passionsfruktskal

  • Kan göra recept

Passionsfruktskal är en utmärkt ingrediens för vissa kulinariska förberedelser. De används ofta för att göra till exempel teer och mjöl som är väldigt rikt på alla slags näringsämnen och är supernyttigt.

  • Fördelar för tarmen

Eftersom det är rikt på fibrer är passionsfruktskalet bra för att hjälpa tarmflödet och förebygga problem som förstoppning. På så sätt hjälper hon människor som behöver fokusera på att gå ner till exempel i vikt.

  • förbättrar diabetes

Mjölet tillverkat av passionsfruktskal ger också kontroll av typ 2-diabetes. Därför, när det kommer in i kroppen, orsakar det en effekt som hjälper till att eliminera höga blodsockernivåer.

  • Minskar det onda kolesterolet

Förutom att kontrollera glukos har passionsfruktskal också en kraftfull effekt på att bekämpa LDL (dåligt) kolesterol. På så sätt hjälper denna ingrediens kroppen att avgifta och eliminera fett från blodet.

  • källa till mineraler

Passionsfruktskalet kännetecknas, förutom att det är rikt på vitamin B3, för att vara en mycket bra källa till mineraler (fosfor, järn, kalcium och natrium). På så sätt hjälper det till att förbättra immunförsvaret, benhälsa, vitalfunktion och munhälsa.

Hur använder man passionsfruktskal?

  • För att förbereda ett mjöl;
  • Juice, te och smoothies;
  • Funktionella vitaminer;
  • Gelé.

Passionsfruktskal te recept

Ingredienser:

  • 1L vatten;
  • Skal av en stor passionsfrukt;
  • 10 passionsfruktblad;
  • Honung, sötningsmedel eller socker efter smak.

Metod för beredning:

  1. Koka först vattnet och stäng sedan av det;
  2. Lägg sedan bladen och barken i det vattnet;
  3. Låt slutligen blandningen dra i 5 minuter innan du dricker.

Lär dig hur du planterar morötter hemma och njut av alla dess fördelar

Morot är en rot som är en utmärkt källa till karotenoider, kalium, fibrer och antioxidanter, vilk...

read more

Kolla in hemgjorda tips för att bli av med sniglar på dina trädgårdsväxter

Sniglar är blötdjur som livnär sig på växternas löv, förökar sig mycket snabbt och blir en riktig...

read more

Tekonsumtion kan vara en del av en hälsosam kost, visar studien

O te Det är en av de mest konsumerade dryckerna i världen och har ett antal hälsofördelar. De sen...

read more