spendera mycket tid på mobiltelefon att titta på videor eller spela spel framför tv: n kan öka riskerna för unga människor utveckla OCD (Obsessive Compulsive Disorder) efter några år. Läs vidare för att förstå detta förhållande.
Varför är det en risk?
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Överdriven tid att använda skärmar, särskilt under pandemin, kan associeras med psykiska hälsoproblem. Studier visar att denna överanvändning kan orsaka tvångssyndrom hos preadolescents.
Användningstiden för skärmar fördubblades faktiskt under pandemiperioden, trots allt, på grund av bristen på aktiviteter utanför, började folk använda tekniken mer för att fördriva tiden. Denna hobby har dock förknippats med psykiska problem och ökad stress, samt ätstörningar som hetsätning och störande beteendestörningar.
I en studie gjord av Journal of Adolescent Health rapporterade nästan 9 200 9- och 10-åringar hur mycket tid de spenderar varje dag på skärmrelaterade aktiviteter. Detta inkluderar att titta på videor, spela spel, titta på filmer eller tv-program, skicka textmeddelanden och använda sociala medier. Varje barn som deltog i forskningen använde skärmarna i snitt 3,9 timmar om dagen.
Några år senare tillfrågades preteens föräldrar av forskare om symtom på tvångssyndrom. OCD består av att ha okontrollerbara och irrationella tankar som orsakar tvångsbeteenden.
Jason Nagata, biträdande barnläkare vid University of California San Francisco, förklarar: "Barn som spenderar spela tv-spel under en lång tid rapporterar att jag känner ett behov av att spela mer och mer och kan inte sluta, trots att försöka".
Men att titta på tv-program eller filmer var inte förknippat med en ökad risk för OCD. Men störningen är också förknippad med skärmtid, som sms och sociala medier.
"Även om skärmtid kan ha viktiga fördelar, som utbildning och större socialisering, bör föräldrar vara medvetna om de potentiella riskerna, särskilt för mental hälsa", påpekar Nagata. För att bekämpa problemet, föreslår han, "Familjer kan utveckla en medieanvändningsplan som kan inkludera skärmfria tider, inklusive före läggdags."