Vi vet att allt överdrivet är dåligt, inklusive mat. Många har för vana att ta ut sina frustrationer på mat, men framför allt på godis. Men efter att de "återfått" medvetandet, slutar skuldkänslan med att ta över.
Detta är en ond och farlig cirkel, så det är viktigt att vara uppmärksam på mängden mat du äter, eftersom överskott kan leda till allvarligare problem på medellång och lång sikt. Idag tar du ut det på mat, imorgon kommer du att lida av det.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
O utseende av sjukdomar pga till oaktsamhetfrån egen hälsa är ett drama som upplevs av miljontals människor runt om i världen. Förändringen måste komma från dig, som behöver vilja förändras. Av denna anledning har vi gett dig en lista över 3 teer som minskar lusten att äta godis. Kolla in det nedan.
Läs mer: Teordsökning: Kan du hitta alla typer?
Lista över teer som minskar din sötsug
Ingefära och kanel te
Ingredienser:
- 1 bit kanelstång;
- 2 pepparkakshjul;
- Citron;
- 500 ml vatten.
Metod för beredning:
Koka upp vatten med ingefära och kanel. Sila sedan av blandningen. Tillsätt sedan några droppar citron för att ge en kontrast i smaken. Det är värt att komma ihåg att ingefära anses vara en bra antioxidant och hjälper till att stärka immuniteten.
Kanel te
Ingredienser:
- Kanelstänger;
- Vatten.
Metod för beredning:
Du måste koka vattnet och sedan stänga av spisen för att lägga till kanel. Efter det, blanda i fem minuter och du är klar. Det idealiska är att dricka det direkt, för att dra nytta av fördelarna som detta te erbjuder, eftersom det hjälper till att förlora kalorier, eftersom kanel anses vara en termogen.
Kamomillte med hibiskus
Ingredienser:
- Torkad kamomillblomma;
- hibiskusblomma;
- Vatten.
Metod för beredning:
Låt vattnet koka och stäng sedan av elden, lägg sedan kamomillen bredvid hibiskusen. Låt dra i ca 15 minuter och sila. Detta te hjälper till att lindra stress orsakad av sötsuget.
Det är värt att notera att den idealiska tiden att konsumera dessa teer är så snart de är klara, så konsumera dem omedelbart. Säkert kommer dessa recept att hjälpa dig i denna kamp mot godis.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.