Nuförtiden vet vi att perfektionism är något som kan ge diverse negativa konsekvenser för vår psykiska hälsa. Inte konstigt att "wabi-sabi" blir populärt. Det kom från japansk filosofi och är tänkt att hjälpa i situationer som dessa.
Kolla här vad det är, hur det fungerar och vilka fördelar det har.
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Läs mer: Kolla in nu tips som kan hjälpa dig att hålla din mentala hälsa uppdaterad
Vad är det?
Detta var en konstnärlig idealisering som utvecklades runt 1400-talet i Japan under Muromachi-perioden, vilket var ett koncept som härrörde från buddhistiska läror. Wabi-sabi-filosofin representerar en ny japansk världsbild som bygger på acceptansen av förgänglighet och ofullkomlighet. Denna estetiska uppfattning beskrivs ständigt som en skönhet som är "imperfekt, obeständig och ofullständig".
hur det fungerar
Wabi-sabi är också känd som en dekorativ stil, eftersom det är där den mest uppskattade dekorationen är den asymmetriska, enkla och blygsamma. Generellt sett går det tillbaka till den rustika stilen, men i en orientalisk variant.
Kolla in några applikationer:
- Välj avskalade tyger;
- Prioritera keramiska dekorationer i wabi-sabi-stil;
- Belys strategiska platser;
- Komponera miljöer med organiska element;
- Använd rustika element;
- Välj unika bitar.
Huvudsakliga fördelar
Vi lever i ett samhälle där perfektionism har varit på frammarsch under en tid. Det beror på att vi befinner oss i en tid där höga förväntningar ställs på allt vi gör. Detta leder följaktligen till att en ständigt ökande press utövas på oss.
Det är därför perfektionism är något som kan få förödande konsekvenser för många människors mentala hälsa, sedan när vi misslyckas med att göra något på samma sätt som vi föreställer oss det, slutar vi med att låta negativa tankar ta över. konto.
Wabi-sabi-filosofin gör sökandet efter det mindre, vilket gör att alla kan uppskatta deras ofullkomligheter och acceptera misslyckanden som något som är en del av processen att förbättra. På så sätt ser människor livet på ett mer verkligt sätt, med mer och mer självkänsla och självförtroende.
