Många människor runt om i världen ökar sin konsumtion av naturliga produkter för att få mer disposition och energi under dagen. Därför kan dricka teer och örter laddade med antioxidanter och andra hälsosamma ingredienser vara ett bra alternativ för att få ett mer balanserat liv.
Därför har vi här samlat ett urval av teer för att hjälpa dig att orka mer under dagen och prestera mer på jobbet och i studierna. Fortsätt läsa och kolla in sex teer som ökar humöret!
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
6 teer som höjer humöret
Dessa örter är idealiska för dig som vill vara mer tillgänglig under dagen med jobb och studier. Dessutom är de rika på flera naturliga komponenter som är fördelaktiga för hälsan. Så kolla in teerna som ger dig mer energi och ökar din produktivitet.
- Yerba mate te
En intressant egenskap hos mate-te är att denna typ av te innehåller mer koffein än någon annan typ av te i världen. Denna dryck kommer från det argentinska yerba mate-trädet och är idealisk för att öka energi och koncentration.
- Svart te
Med samma koffeininnehåll som en kopp kaffe skapar aminosyrorna i detta te en lugnande effekt. Utöver denna effekt kan svart te öka kroppens blodflöde utan att överstimulera hjärtat, vilket genererar en idealisk boost av energi.
- Grönt te
Mycket känd för sina hälsofrämjande egenskaper. Grönt te är rikt på komponenter som ökar fokus, samt ökar hjärnans energi och aktiverar musklerna.
Det beror på att denna ört är packad med aminosyror som resulterar i en långvarig boost som upprätthåller koncentrationen och hjärnans hälsa.
- vitt te
Vitt te har hjärnförbättrande funktioner med sina egenskaper då det liknar en minnesrelaterad signalsubstans.
Eftersom det är en naturlig dryck, är detta te det renaste sättet att få i sig dessa egenskaper.
- kamomillte
Kamomillväxten har en nästan lugnande effekt på grund av dess innehåll av apigenin, så te från denna ört är idealiskt att dricka innan sänggåendet, med sikte på en god natts sömn. På så sätt kommer du att vakna upp på bättre humör.
- valeriana te
Valerianate kommer från valerianarot, som har milda lugnande egenskaper som bidrar till djup, vilsam sömn utan att göra dig dåsig nästa dag.
Dessutom kan detta te också ge energi och disposition till dem som söker högre produktivitet.
Gillade du det här innehållet och skulle du vilja se mer sådant här innehåll? Tillräckligt Klicka här!
