Brist på fysisk aktivitet bland barn och ungdomar är en växande global oro, och en ny studie publicerad i The Lancet Child & Adolescent Health bekräftar att majoriteten av barn runt om i världen inte uppfyller de rekommenderade fysiska aktivitetsmålen dagligen.
A brist påfysisk aktivitet bland barn är ett folkhälsoproblem som kräver omedelbar uppmärksamhet och åtgärder.
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Brist på fysisk ansträngning hos barn
En ny studie publicerad nyligen uppmärksammar bristen på fysisk aktivitet bland barn och ungdomar. Enligt forskning uppfyller majoriteten av barn runt om i världen inte rekommenderade dagliga fysiska aktivitetsmål, vilket kan få allvarliga långsiktiga hälsokonsekvenser.
The Lancet Child & Adolescent Health
Studien, publicerad i The Lancet Child & Adolescent Health, analyserade data från 146 länder och fann att endast 25 % av pojkarna och 15 % av kvinnorna Flickor över hela världen uppfyller Världshälsoorganisationens (WHO) rekommendationer för minst en timmes måttlig till kraftig fysisk aktivitet per dag.
fattigaste länderna
Forskarna fann också att brist på fysisk aktivitet är vanligare i låginkomstländer och medelinkomst, där barn har sämre möjligheter att ägna sig åt idrott och fysisk aktivitet strukturerad.
Inverkan på barn
Brist på fysisk aktivitet kan ha en betydande inverkan på hälsan hos barn och ungdomar. Inaktivitet kan öka risken för fetma, hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och andra kroniska hälsoproblem.
Dessutom kan brist på fysisk aktivitet påverka barns kognitiva, emotionella och sociala utveckling negativt. barn.
Föräldrarnas viktiga roll
Föräldrar och vårdgivare har en viktig roll att spela för att främja fysisk aktivitet bland barn.
De kan uppmuntra barn att delta i fysiska aktiviteter och sporter, samt gå eller cykla till skolan eller andra dagliga aktiviteter.
Skolor och samhällen kan också ge möjligheter till strukturerad fysisk aktivitet och uppmuntra en aktiv livsstil.