Salladen är normalt en färgglad beredning, sammansatt av flera grönsaker och det har många hälsofördelar. Men känner du väl till ingredienserna i en sallad och dess fördelar? Så det är dags att lära sig lite om dessa livsmedel och ha kul i Jaktord av idag.
Läs mer: Ordsökningsutmaning: Vet du allt om det franska köket?
se mer
Är "Barbie" ett lämpligt alternativ för barn? Föräldrarna…
Beyond Barbie: 5 filmer under utveckling om Mattel-leksaker
Sallad ordsökning
Ordsökningsspel är fantastiska möjligheter att lära sig mer om olika ämnen och fixa innehåll. Du läser trots allt om ämnet och övar ditt resonemang med tidsfördriv.
Sallader kan vara så varierande som möjligt, såsom råa eller kokta grönsaker, frukt och med eller utan tillsats av pasta eller ost. Men idag ska vi arbeta med några av de vanligaste ingredienserna som utgör en sallad, nämligen broccoli, rödbetor, tomater, morötter och purjolök.
- Broccoli: mörk grönsak, rik på vitamin K, ansvarig för att hjälpa blodets koagulering, förutom att vara en källa till kalium, zink, kalcium och anticanceregenskaper.
- Beta: grönsak rik på järn och B-vitaminer, kan vara mycket användbar vid behandling av järnbristanemi.
- Tomat: Frukten av tomatplantan, tomaten har en potent antioxidant som kallas lykopen, som har studerats omfattande för att förebygga olika typer av cancer, förutom att den är rik på kalium och vitamin A och C.
- Morot: En av de bästa källorna till vitamin A, morötter stöder ögonhälsan och stärker immunförsvaret, samtidigt som de är rika på kalium och fibrer.
- Purjolök: trots att purjolöken är mindre vanliga än de andra grönsakerna i den här artikeln har purjolök kalium, magnesium, kalcium och koppar, vilket hjälper till att förbättra ben, muskler och hjärta.
Nu när du vet mer om dessa grönsaker är det dags att leta efter dem i denna ordsökning nedan. Kom ihåg att dessa ord är horisontella, vertikala, tvärgående och bakåtriktade.
utmana feedback
Och där? Lyckades du hitta alla dolda ord i detta tidsfördriv? Oavsett resultat, grattis. Att göra ordsökningar är trots allt ett mycket viktigt steg i arbetet med vår kognition och logiska resonemang.
Men om du inte har kunnat kan du följa mallen nedan. Och glöm inte att ju mer du övar på ordsökningar, desto mer tränar du din hjärna.
