Om du letar efter en hälsosam och god efterrätt har vi rätt recept för dig. Den här passa pudding Det tar praktiskt taget bara två ingredienser: skummjölkspulver och demerarasocker.
Förutom att den är en nyttigare efterrätt är den supersnabb att göra. Kolla in receptet nedan.
se mer
Är "Barbie" ett lämpligt alternativ för barn? Föräldrarna…
Beyond Barbie: 5 filmer under utveckling om Mattel-leksaker
Hälsosamt dessertrecept: utsökt passform pudding
Detta recept, förutom att ta enkla ingredienser som skummjölkspulver, ägg och demerarasocker, är en utsökt efterrätt att njuta av utan att känna skuld.
Kolla in steg för steg nedan och prova det.
Pudding ingredienser:
- 2 koppar skummjölkspulver;
- 1/2 kopp råsocker;
- 4 ägg;
- 1 tsk vaniljessens (valfritt);
- 1/2 kopp vatten.
Ingredienser för sirap:
- 1/2 kopp demerara socker;
- 1/4 kopp vatten.
Metod för beredning:
- Det första steget är att förvärma ugnen till 180°C;
- Blanda skummjölkspulvret, demerarasockret, äggen, vaniljessensen och vattnet i en mixer tills det är slätt;
- Häll sedan blandningen i en form för pudding smord med kokosolja;
- Grädda i ugnen i bain-marie i ca 45 minuter eller tills puddingen stelnat;
- Efter att ha tagit ut puddingen från ugnen, låt den svalna innan den tas ur formen så att puddingen inte går sönder.
Metod för beredning av sirap:
- Blanda demerarasockret och vattnet i en kastrull;
- Ta till medelhög eld, alltid under omrörning, tills sockret löser sig och sirapen tjocknar;
- Häll sirapen över den redan oformade puddingen.
hälsosam efterrätt
Detta passformiga puddingrecept är ett bra alternativ när du letar efter en hälsosammare godbit. Dessutom har detta recept mycket mindre socker än det traditionella godisreceptet, eftersom det använder demerarasocker istället för raffinerat socker.
För att inte tala om att skummjölkspulver är ett lättare och hälsosammare alternativ att ersätta kondenserad mjölk, den som används i det traditionella receptet.
Och demerara sockersirap ger en speciell touch till denna läckra dessert.
