Hjärt-kärlsjukdomar nå miljontals brasilianare varje år. På grund av detta är de resultatet av oro för tusentals läkare och specialister. Vissa studier indikerar till och med att det är möjligt att minska de flesta av dessa tillstånd genom att undvika några vanliga vanor, men som kan medföra allvarliga problem för våra hjärtan. Se i den här artikeln vad dessa är och hur du undviker dem.
Läs mer: Lär dig nu hur du rengör din mobiltelefon korrekt för att inte skada enheten
se mer
Varning: DENNA giftiga växt landade en ung man på sjukhuset
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
blanda medicin
Oavsett vad ditt problem är kan du vara säker på att intag av receptfria läkemedel kan göra det värre, särskilt när olika läkemedel blandas. När allt kommer omkring, i dessa piller och lösningar kan vissa av deras kompositioner vara ganska skadliga för kroppen. Även om läkemedlet är specifikt för hjärtproblem kan det alltså helt enkelt avbrytas eller få sin effekt minskad.
brustabletter
Denna vana är mycket vanlig, men den kan skada vår hälsa. Enligt forskare har de som tar dessa produkter ofta 16 % större risk att utveckla hjärtsjukdomar. Detta beror på att dessa medel har mycket natrium i sitt näringsvärde, vilket i överskott kan orsaka skador på våra blodkärl, vilket leder till hjärt-kärlsjukdomar.
Buller
Forskning som försöker spåra sambandet mellan hjärtproblem och buller är ganska gammal. Men först nyligen kunde de bevisa vilken effekt höga ljud har på att förvärra risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Enligt Imperial College London hade människor som bor nära flygplatser, jämfört med andra, en ökning på 20 % i utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar. Dessa skador är ännu större när vi talar om mer känsliga grupper, som äldre och barn.
Temperaturvariation
Att befinna sig i miljöer där temperaturen svänger mycket kan förvärra chansen att du får en hjärtattack. Enligt schweiziska forskare kan denna process framkalla vasokonstriktion, vilket kan orsaka sammandragningen av blodkärl och förhöjt blodtryck, särskilt hos äldre människor. Förklaringen är att ämnesomsättningen i denna grupp är långsammare och slutar med att överbelasta sig själv i ett försök att matcha kroppstemperaturen med omgivningens.