A tidsblindhet det är i grunden den kroniska oförmågan att hänga med tidens gång. Människor som drabbas av detta tillstånd kan bedömas som ointresserade, lata eller oansvariga.
Det är förknippat med störningar som t.ex ADHD, autism, humörstörningar, traumatisk hjärnskada och till och med dödsfall.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Har du någonsin hört talas om detta problem? Om inte, fortsätt läsa för att förstå det bättre!
Hur identifierar man tidsblindhet?
För att identifiera om du har tidsblindhet, se upp för dessa tecken:
- Kommer du ofta för sent till möten eller till och med för tidigt för att undvika dem?
- Underskattar du tiden det tar att slutföra uppgifter du gör regelbundet?
- Missar du deadlines, fakturabetalningar eller möten på grund av tidsbrist?
- Har du en känsla av att tiden alltid glider mellan fingrarna?
Om svaret är ja på de flesta av dessa frågor är det möjligt att du är drabbad av tidsblindhet.
Effekterna av denna ondska
Jaclyn Paul, som har tidsblindhet, förklarar vilken inverkan detta tillstånd har på relationer.
”Tidshantering är nära kopplat till kärlek och respekt. Låt oss säga att jag lovar att träffa dig på en restaurang för middag klockan 18, men jag är en halvtimme sen. Hur känner du dig, efter att ha gjort ursäkter för servitören och äntligen beställt ett glas vin ensam vid ett bord för två?
Tillfällig blindhet kan ha en förödande inverkan på en persons utbildning, karriär och personliga liv.
Till exempel förväntas punktlighet i de flesta skolor och arbetsplatser, och enligt forskning från Airtasker är 15 % av uppsägningarna ett resultat av de anställdas sena tid.
övervinna problemet
Lyckligtvis finns det strategier för att övervinna tidsblindhet. En är att använda en klocka, helst en analog, som gör att du kan se tidens gång tydligare än en digital klocka. Att undvika distraktioner och engagerande aktiviteter är också nyckeln till att inte tappa koll på tiden.
Att ställa in påminnelser och använda timers hjälper dig att spåra tid som spenderas på uppgifter och optimera tiden. Att registrera den tid som behövs för att utföra vardagliga aktiviteter hjälper till att skapa mer realistiska scheman i framtiden. Dessutom är det viktigt att reservera extra tid i ditt schema för oförutsedda händelser och stunder av vila.
Att känna igen tillståndet, använda tekniker som att använda en klocka, undvika distraktioner och ställa in påminnelser är viktiga steg för att förbättra tidshantering och relationer.
Med lite ansträngning och organisation är det möjligt att leva ett mer produktivt och punktligt liv och bli av med denna typ av blindhet.
