Om du levde de första åren av ditt liv i en svår miljö, vet att alla dessa känslor kommer att vara närvarande under lång tid. Dessa känslor kan vara tecken på trauma som inträffade i barndomen och kan ha en känslomässig och fysisk inverkan på senare livsstadier. Om du letar efter skäl att förstå din personlighet kan många av dessa svar vara relaterade till dessa händelser.
Det är vanligt att vi ifrågasätter varför vi är som vi är och letar efter roten till våra egenskaper. Sanningen är att många av de trauman som inträffade i vår barndom kanske inte kommer ihåg, men de kan återspeglas i vårt vuxna liv på olika sätt.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
6 barndomstraumor som kommer att spegla sig i vuxenlivet
1. Är du en helt oberoende person?
Om du har en attityd av extrem självständighet kan det vara så att du upplevt ögonblick av övergivenhet eller försummelse i barndomen. Kanske hade du en känsla av att du inte kunde räkna med någon och så tog du på dig allt ansvar på egen hand.
2. Lider av rädsla för att bli dömd
Om du är rädd för att bli dömd kan det vara så att du har levt i en miljö där du ständigt kritiserats eller bedömts, utan utrymme att uttrycka dig och bli uppskattad. Denna upplevelse kan leda till osäkerhet och misstro mot andra.
3. Vet inte hur man hanterar kritik eller rättelser
Om du har svårt att hantera kritik eller rättelse kan det vara så att du har levt i en miljö där perfektion ständigt krävdes och det inte fanns utrymme för fel. Detta kan leda till överdriven inre press och svårigheter att hantera sina egna misstag.
4. Är du rädd att folk ska bli arga på dig?
Om du är rädd att folk ska bli arga på dig kan det vara så att du levde i en miljö där ilska uttrycket tolererades dåligt eller straffades. Detta kan generera ett konstant behov av att behaga andra och undvika konflikter.
5. Du måste be om ursäkt hela tiden
Om du känner ett behov av att be om ursäkt överdrivet kan du ha levt i en miljö där skulden ständigt lades på dig, även när du inte hade något ansvar för problem. Detta kan generera en känsla av underlägsenhet och svårigheter att sätta sig självständigt.
6. Kan förbli lugn i kaotiska tider
Om du har lätt för att hålla dig lugn i nödsituationer kan det vara så att du levde i en kaotisk eller våldsam miljö som barn. Detta kan ha lett till att utveckla en förmåga att hantera stressiga situationer, men det kan också leda till svårigheter att hantera intensiva känslor och att söka hjälp när det behövs.
Älskar av filmer och serier och allt som rör film. En aktiv nyfiken på nätverken, alltid kopplad till information om webben.
