Lycka är något som inte behöver mycket för att vara närvarande i våra liv.
Med vår hektiska rutin, slutar vi med att låta några ögonblick som ger oss lycka gå obemärkt förbi. Även om det inte alltid är storslagna saker, har dessa minuter eller till och med sekunder en viktig tyngd i våra liv.
Läs mer: 3 saker äldre människor önskar att deras "gamla jag" visste
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Dag för dag kan fyllas med liten lycka
Om du vill ha ett lyckligare och hälsosammare liv, kolla in några enkla vanor som kan generera mycket tillfredsställelse:
- Självvård hur man hudvård och ta bort ansiktsmasken;
- Hitta oväntade pengar i kläder eller handväska;
- Klipp ett omslagspapper eller kartong perfekt med sax;
- Att använda en produkt för första gången, speciellt kroppsrengöringsmedel som luktar gott;
- Kom ihåg vad du skulle göra och glömde i några sekunder;
- Njut av stunden när gräset klipps och lukten tar över utrymmet;
- Spräng den beroendeframkallande bubbelplasten som slår in produkter;
- Vänta tills smöret smälter i pannan för att lukta och höra ljudet;
- Vakna sekunder innan din väckarklocka ringer;
- Inse att batteriet smartphone är fulladdat innan du lämnar hemmet.
Gillade du det? Här är några fler ögonblick som ger tillfredsställelse:
- När en bil försöker passera dig och inte kan;
- Kom ihåg ett viktigt lösenord som du behöver och glömt;
- När trafikljuset svänger och du är sen;
- Snäppande dörrar och lådor med ljuddämpare som inte låter när de öppnas;
- Sova i din egen säng efter en lång resa;
- Flirta, eftersom det inte finns något mer givande än att bli bemött när du flirtar.