Med ökande krav kring produktivitet befinner sig många VD: ar och direktörer för stora företag mitt i en kamp för att balansera den höga produktivitet som krävs och ett hälsosamt liv. Men några av dessa chefer har blivit exempel på hur man balanserar de två utan att gå vilse på vägen.
En bra exponent för detta ämne är Damol Adamolekun, bara 34 år gammal, den unge mannen är VD för P.F Chang’s China Bistro, en stor kedja av orientaliska matrestauranger i USA.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
I en intervju som gavs till tidningen Fortune förklarade Adamolekun att en av hemligheterna är att göra privatliv och arbete till samma sak.
”Jag var aldrig en person som skilde arbete och liv åt. Jag blandar allt (skrattar)”, sa vd: n. Enligt honom är det nödvändigt att älska det man gör, före allt annat.
Innan han övertog ledningen för P.F. Chang’s, Damol Adamolekun har arbetat på jätteföretag som Goldman Sachs och TPG Capital.
Från den tiden förklarar chefen att det som återstår är lärorna att framgångsrika affärsmän alltid måste arbeta, men att alltid hitta ett sätt att göra det inte en börda för dem.
”Jag tänkte: det är kul. Så det var inte så att jag behövde jobba på helgerna, det var bara mitt liv”, förklarade Damola och betonade att hon alltid tog lätt på sitt arbete.
VD: n förklarar också att alla inte kan göra arbetet så naturligt som han kan.
För dessa individer rekommenderar Damol Adamolekun minst en ledig dag per vecka, där proffsen helt måste koppla av från jobbet och bara fokusera på vila.
Damol Adamolekuns rutin för att vara frisk och produktiv
I sin intervju med Fortune sa VD: n för P.F. Chang's betonade att mycket av hennes lycka med rutinen "kontinuerligt arbete" beror på hennes regementerade rutin.
Enligt Adamolekun består hans rutin av:
- Vaknar 4:30 på morgonen och kör en löprunda på 11 km till 13 km för att få mer energi och vitalitet under dagen;
- Börja göra dig redo för att gå till jobbet klockan 6 på morgonen, ta en kall dusch och starkt kaffe;
- Innan han lämnade hemmet kolla några siffror från dagen innan på ditt hemmakontor;
- Anländer klockan 7 till P.F Changs högkvarter i Scottsdale, Arizona, och träffar företagets CFO och COO för att anpassa dagens huvudagenda;
- Vid 18-tiden kollar han sin mejl för sista gången, rensar inkorgen och går hem.
I slutet av dagen förklarar Damola att hon gillar att komma hem, duscha, äta middag och leta efter något att koppla av.
Vd säger dock att han vid behov alltid är redo att lösa något på jobbet.
Han upprepar dock att de som inte har denna "anpassade" kan -och borde- helt enkelt koppla bort och vila, för att "ladda batterierna" för nästa dag och på så sätt säkerställa livskvaliteten. liv.
Examen i historia och personalteknik. Brinner för att skriva, lever han idag drömmen om att agera professionellt som Content Writer för webben, skriva artiklar i olika nischer och olika format.
