Många par tror att det är en väldigt ineffektiv lösning att gå och lägga sig och sova arga på varandra. De flesta väljer att tillbringa natten utan sömn eller helt enkelt orsaka ett slagsmål som aldrig tar slut. Enligt sömnexperter är det bästa alternativet faktiskt att gå och lägga sig arga på varandra.
Läs mer: De bästa positionerna för par som vill sova bekvämt tillsammans
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Ibland är det inte den bästa lösningen att spendera timmar om natten med att slåss.
Kolla in de 6 anledningarna till att du ska sova och slåss med din partner:
1. Det är bättre för din mentala och känslomässiga hälsa
Att vara utan sömn kan enligt experter påverka funktionen kognitiv och verkställande av din hjärna. Detta beror på det faktum att när vi inte sover kan vi överreagera på situationer eller till och med inte reagera alls.
2. Det är bättre för din fysiska hälsa
Det är ingen nyhet att sömnförlust drastiskt påverkar din hälsa. Att stanna sömnlösa nätter kan utveckla sjukdomar
Krönikeböckerna som diabetes, fetma och hjärt- och kärlsjukdomar.3. Ha bra sminkad sex
Brist på sömn kan sänka sexlusthormonerna hos människor. På så sätt kan du minska ditt intresse för sex. Om du vill ha bra sminkad sex är det inte det bästa alternativet att gå utan sömn.
4. Du vaknar med mer positiva tankar
Om du vill lösa problem med din partner på ett positivt sätt är det mycket viktigt att få en god natts sömn. Eftersom bristen på det har ett direkt samband med depression. Därför är det mer sannolikt att utveckla negativa tankar.
5. Hjälper till att fokusera på det som behöver lösas
Att stanna uppe hela natten kan orsaka hjärnskador och minnesförlust. Det vill säga, denna glömska skulle kunna skada argumenten för att lösa problemet och därmed orsaka fler onödiga slagsmål.
6. Du kan undvika att säga det du inte vill
Experten, Phil Gehrman, säger att frånvaron av sömn kan påverka våra tolkningar av ämnet i fråga. På så sätt begränsas förmågan att utveckla sunda bedömningar. Snart kommer du att kunna prata mer än du borde.