Produceras av hypotalamus, region av hjärnan, den oxytocinhormon, även känt som kärlekshormonet, är ansvarigt för ett antal positiva effekter på kroppen, som att underlätta förlossningen och öka kontakten mellan människor. Dessutom orsakar detta hormon intressanta reaktioner som kan lindra stress. Fortsätt läsa och lär dig mer.
Effekter av oxytocin på kroppen
se mer
Dessa är de 4 stjärntecknen som älskar ensamhet mest, enligt...
Det finns några hundraser som anses vara perfekta för människor...
Kärlekshormonet är ansvarigt för att orsaka en rad positiva effekter i kroppen. Kolla in topp 7 nedan:
Minskad stress och smärta
Känner du dig stressad eller har ont i kroppen? Försök att hitta vänner och chatta. Kärlekshormonet är ansvarigt för att lindra smärta och minska ångest.
Ökad känsla av anknytning och anknytning
De första ögonblicken av en affekt relation är ansvariga för att frigöra stora mängder oxytocin i kroppen. På så sätt skapas en perfekt miljö för att föra par närmare varandra och bygga intimitet, anknytning och anknytning.
Finns vid förlossning och amning
Kärlekshormonet är inte bara relaterat till affektiva relationer mellan par. För mammor är förlossningen en tid då det sker en rejäl explosion av oxytocin i hjärnan, förutom att det bidrar till att underlätta amningen.
Bidrar till sexuell upphetsning
Detta är kanske effekten av oxytocin som är mest känd av människor: ökningen av libido från frisättningen av kärlekshormonet. Beröring, ögonkontakt och fysisk kontakt är några av sätten att frigöra oxytocin.
Och ju större kopplingen och intimiteten är mellan partners, desto högre nivåer av hormonet som frisätts.
ökad generositet
Känslan av välbefinnande och förening som provoceras av generositetshandlingen beror på produktionen av oxytocin. På samma sätt, när vi har bra mängder av detta hormon i kroppen, känner vi oss villiga att vara mer generösa med andra.
Förbättrar det sociala bandet
Människor är sociala varelser och oxytocin är ett av de hormoner som ansvarar för beteendet som förbinder människor genom sociala band.
underlättar vila
Känslan av välbefinnande och lugn som oxytocin ger är till stor del ansvariga för att underlätta vila och bidra till en god natts sömn.
hur man ökar oxytocin
Nu när du vet vilka positiva effekter oxytocin har på kroppen är det dags att öka mängden oxytocin i kroppen. För detta, var villig att ha en hobby, krama eller smeka människor och vara villig att göra goda gärningar.
