Mycket populär i Nordamerika, detta är en frukt som blir mer och mer populär i Brasilien, speciellt för att det är en super näringsrik mat. För kvinnor som lider av urinvägsinfektion kan också tranbärsjuice hjälpa mycket. På grund av detta har det blivit ett av de mest älskade huskurerna, men det har fortfarande inte tillräckligt med vetenskaplig grund för att stödja det.
Läs mer: Kolla in de 4 livsmedel som är naturliga smärtstillande medel
se mer
Ungdomens hemlighet? Forskare avslöjar hur man vänder...
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Var hittar man frukten i Brasilien?
Frukten används i stor utsträckning vid minnesdatum på norra halvklotet, särskilt på Thanksgiving Day i USA. I Brasilien, trots att fler människor blir medvetna om maten, är dess konsumtion fortfarande relativt låg. Förutom att den inte odlas i landet, slutar dess höga pris även med att det driver iväg nya konsumenter.
Så för att hitta det måste du gå till hälsokostbutiker eller några marknader, där de vanligtvis säljs i form av juicer, torkade pulver eller till och med kapslar. Generellt kan de köpas till något högre priser, men de är värda det på grund av den näringsmässiga avkastningen.
Hur förhindrar juice urinvägsinfektion?
Det finns inte mycket vetenskaplig forskning som stödjer användningen av juice för urinvägsinfektion, eftersom de studier som produceras är ganska inkonsekventa. Överlag, när det kommer till statistik, verkar drycken inte ha så stor inverkan på att minska sjukdomsfallen, men det finns fortfarande hopp om att det ska gå att bevisa motsatsen.
Detta beror på att frukten har ett ämne som kallas proantocyanidin, som kan spela en nyckelroll i vår kropp genom att skapa en hal beläggning på urothelium. På detta sätt kan den förhindra att bakterier fastnar på slemhinnan i urinblåsan och elimineras genom urinen.
Men att uppnå denna fördel är inte så lätt, eftersom många liter juice behövs dagligen för att vår kropp ska få tillräckligt med detta ämne. Men eftersom de flesta drycker också innehåller vissa konserveringsmedel kan de sluta som en riktig näringsbomb.
